Acil yardım! Ne kadar spor yaparsam yapayım kilo veremiyorum aksine alıyorum neden?

Merhaba bu aralar özellikle bugün psikolojim inanılmaz bozulmuş durumda günlerdir aksatmadan spor yapıyorum ama sadece kilo almışım nasıl oluyor bu bilmiyorum hayatımda gördüğüm en yüksek kiloyu gördüm bugün. Başına benimki gibi bir olay gelen var mı ya da bana yardım edebilecek olan