Squat yapmasam daha mı iyi sizce?

Gizli Üye

(18-24)

Spora yeni başladım boyum 155 kilom 45 squat yapmasam daha iyi olur gibime geliyor çünkü zaten boyum kısa ne yapicam bu boyda büyük kalçayı orantısız durur sadece karın çalışıp belimi inceltmek ve göbek gitsin istiyorum sizce mantıklı mı

Cevapla

Sizce Soruları

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

_sencenasıl_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 61%

+1 yıl
Spor konusunda 479 cevap paylaştı.

Squat yapinca flop diye kalcan buyumeyecek zaten merak etme squat in en onemli faydalarindam biri vucutta bulunan en buyuk kas kutlesini calistirdigi icin zayiflamanda ve yag yakmanda yuksek etki gostermesi belinin incelmesinede yine en buyuk katkiyi o saglar

0

0 Yorumla
AmanthemaPekii Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Sakınnnn yapma sakın sıkuat yapma sakınn
1 kere yapınca gotun değirmen taşına dönüyor
kocaman oluyor
balon gibi şişiyor 1 günde

0

0 Yorumla
ESKILERDENbirDINAZOR Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Birakma sakin kisa boyda kum saati fizik cok seksi duruyor

0

0 Yorumla
dely1man Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 56%

+1 yıl

Squat kalcayı büyütmez dikleştirir diye biliyorum yanlış mı biliyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

45 kilo zaten zayıfsın ama squat sadece kalçayı büyütmez şekillendirir ve estetik olarak güzel gösterir.

0

0 Yorumla
Engin28 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 97%

+1 yıl

45 kgde ne göbegi var ki

0

0 Yorumla
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Gayet mantıklı olur

0

0 Yorumla
anonimbirsey Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

şı andaki halini görelim kanka yorumlayalım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

45bkiloyla büyük popon olmaz merak etmee

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok be kiloma aldanma 45 kiloyum ama 55 gibi duruyorum cidden
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yağ oranın mı fazla
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  %24 falan
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çok fazla :/ sen kad yapmaya başla poponda küçülür
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Popom büyük değil ki ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Squat yap sen ağırlıkla yapmadığın sürece büyünez popon
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O yağları da bel bölgesinden almışım hep zaten fizigim aslında rakamlarla düşününce güzel gelse de özünde o kadar güzel değil kilo dağılımım berbat
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yağ oranını düşür beğenirsin :)
  
  Yorumla
Isjdhshsh Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Güzel olur vücut ölçülerin neler

0

0 Yorumla
Cowman Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Doğru seçim 👍

0

0 Yorumla
GentlamanBoys Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 96%

+1 yıl

koyver gitsin yaa

0

0 Yorumla
SessizBirDahi Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Görebilir öiyim seni

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Squat yapmasam daha mı iyi sizce?

Squat yapmasam daha mı iyi sizce?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!