Evde şınav mekikle vücut geliştirmeye çalışırsam kaç ayımı veya kaç senemi alir?

Frff4

Xper 1 Yaş: 29

Evde vücut gelişirmi gelişirse ne kadar zamanımı alır bilgisi olan yorumlasin

Cevapla

Yorum Soruları Vücut Soruları

Çok Süper Cevap

beyefendiks Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 89%

+1 yıl

Kendi ağırlığın 3 ay sonra yetersiz kalır. Kas sisteminde gelişimin durur ve kendini korumaya başlar. Kendi ağırlığında zorlanmaların bitince ağırlık arttırman gerekir. Buda evde zor olur çünkü makina kullanman gerekir. Evde ufak tefek spor aletlerin varsa uygun, gelişmen 1 yılda " Evet ben oldum. " dedirtir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

mountdoom2001 Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Evde ekipmansız vücut geliştiremezsin. Bir süre sonra bedenin vücut ağırlığına adapte olur ve kaslarda minimal hasarlar oluşturup büyümelerini sağlayamazsın. İlk başlarda bunu daha fazla tekrarla aşmaya çalışabilirsin ama kısa bir süre sonra hiçbir işe yaramaz

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Olcayto883 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Sınav mekikle çok uzun sürer ağırlık al kendine fiyatida o kadar pahalı değil 600 700 TL ye var 50 kilogramlık al sana yeter daha sonra vücutta değişikliği görünce zaten salona gtmek isteyeceksin

0

0 Yorumla
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

kişiden kişiye göre fiziksel değişim farklılık gösterir o yüzden zaman belirtmek yanlış olur

0

0 Yorumla
ravza33 Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Bence 2 seneyi gözden çıkarmalisin ve program hazırlamalisin kendine

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Spor salonunda bile en az 6 ay gerekiyor düşün

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Birkaç sene

0

0 Yorumla
MMmmmseverim6161 Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

uzun sürer

0

3 Yorumla
- Frff4
  
  +1 yıl
  Mesela
  
  Yorumla
- MMmmmseverim6161
  
  +1 yıl
  3 ayı bulur
  
  Yorumla
- Frff4
  
  +1 yıl
  Ok
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Evde şınav mekikle vücut geliştirmeye çalışırsam kaç ayımı veya kaç senemi alir?

Evde şınav mekikle vücut geliştirmeye çalışırsam kaç ayımı veya kaç senemi alir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!