10 gram protein eksik alsam ne olur ki?

Gizli Üye

(25-29)

Ben yemeklerimi evde yapıyorum ve işte yiyorum. Dışarıdan yemek kesinlikle yemiyorum ne bileyim içine ne koyuyorlar. Dün 5 gram bugün 10 gram eksik kaldı aldığım protein. İşten biri de saçmalama eksik protein alınır mi vs diye ortalığı yıktı. Ne olacak ki? 15 gramlık 2 günlük eksik benim bütün emeklerimi sanki çöpe mi atacak

Cevapla

İş Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

AtomunÇekirdeği Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 67%

+1 yıl

Protein oranı elbet önemli lakin bu kadar sorun edecek bir konu değil :)
Bu kadar abartmayın bazı şeyleri
Yani şu an bulk döneminde olduğunu sanmıyorum.
Emeklerin falan da çöp değil

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben zaten dert ermiyorum bence de öyle ama başımın etini yiyince sordum insanların nabzını yoklamak için. Yoksa bir buçuk yıldır spor yapıyorum çok şükür emeğini se gördüm. Olabildiğince doğal da besleniyorum. Bağışıklığım da güçlendi kaslarım da. Artık damacanalarımı sebile kendim takıyorum kapıcıdan yardim istemiyorum rjdldpr
  
  Yorumla
- AtomunÇekirdeği
  
  +1 yıl
  Woow :) büyük başarı tebrikler 😀
  Dediğim gibi millete aldırma bu konuda 2 dumbell kaldıran kendini hoca zannediyor.
  Kendi vücudunu senden daha iyi mi bilecek
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

chace Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 98%

+1 yıl
Spor konusunda 426 cevap paylaştı.

😀😀😀😀😀 hazırladığımız yemeklerin tam olarak protein karbonhidrat değerlerini bilmemiz mümkün değil, ayrıca 5 değil 25 de olsa çok önemli değil arkadaşın çok bilmişlik yapmış ama rezil olmuş 😀

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,6b cevap paylaştı.

Sorun olmaz

0

0 Yorumla
MuscleKing_T Takip Et
FenomenMaster Yaş: 35

+1 yıl

Hayır çöpe atmaz. 5 10 gram eksik yenebilir bunlarda problem yaşamazsın... Evden götürmeye ve bu şekilde beslenmeye devam.. Doğru yoldasın

0

0 Yorumla
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

siz ne güzel faydalı besleniyorsunuz sorun olmaz bir kaç gramdan bence

0

0 Yorumla
Serdarium Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 59%

+1 yıl

profesyonel sporcu değilsen önemli değil. kasma o kadar boşuna

0

0 Yorumla
Nearnash Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

eyvah eyvah 10 gram 10 gramdır.. dikkat et

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Normalde dikkat ediyorum. Düzenli beslenen biri için de cidden böyle mi düşünüyorsunuz yoksa dalga mi geçtiniz anlamadım? 1.5 yıldır spor yapıyorum ve gerçekten daha sıkı ve güçlü bir vücudum var hata yaptığımı düşünmüyorum ama çok gerdi beni adam.
  
  Yorumla
- Nearnash
  
  +1 yıl
  ya ben seni şaka yapıyorsun sandım özür dilerim sdkjsk
  hiç önemli değil ya ben de sporla uğraşan biri olarak arada böyle düzensizlik yapıyorum ki vücut bir kendine gelsin.
  tabi abartıp uzatmamak kaydıyla
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben dalga geçtim de sizi ciddi sandım. Yoksa konuştuğum beyefendi zaten yumurtanın beyazıyla sarışını ayıran bir tip
  
  Yorumla
- Nearnash
  
  +1 yıl
  o kadar dert ediyorsa onun kızmaya hakkı varmış ghfhgdhd
  
  Yorumla
Ozzy1298 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Bir şey olmaz merak etmeyin.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 10 gram protein eksik alsam ne olur ki?

10 gram protein eksik alsam ne olur ki?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!