Her gördüğünüz protein değeri %100 protein olarak kullanılmaz. %100 e en yakın yumurtadır. bazı baklagillerde 100 gr da 25 protein yazar ama sadece o proteinin 10gr i vücuda katılır. gerisi atılır. hesabınızı kitabınızı ona gore yapiniz.
Protein ile ilgili bu bilgi yanlış mı doğru mudur?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
0Cevap
valla bilmem tek bildiğim hayvanlardan gelenler protein topraktan gelenler karbonhidrat 😀
Bence internette yazan her bilgiye güvenmemek gerekiyor kafa karışıklığına sebep oluyor
Ne alaka lan duymadım öyle bir şey. Araştırmaya da üşendim şu an.