Protein ile ilgili bu bilgi yanlış mı doğru mudur?

Her gördüğünüz protein değeri %100 protein olarak kullanılmaz. %100 e en yakın yumurtadır. bazı baklagillerde 100 gr da 25 protein yazar ama sadece o proteinin 10gr i vücuda katılır. gerisi atılır. hesabınızı kitabınızı ona gore yapiniz.
Protein ile ilgili bu bilgi yanlış mı doğru mudur?
Protein ile ilgili bu bilgi yanlış mı doğru mudur?
Cevapla