Suplimentler çok pahalı, kasların erimemesi için spor yapanlar ne yapmalı?

Abi
Tavuk , et tüm gıda fiyatları düşse ihtiyaç yok
Takviye edici gıdalar a
Abi değil body yapmaya düşün normal fitness kardiyo dahi yapsan spor salonunda mesela aylık 300 TL'den her gün de 1.5 lt bir su ve bir sade maden suyu, bir enerji versin diye her spordan önce bir çikolata yesen içsen günlük min 10 TL sana etti aylık 600 TL den üç aylık kardiyo sporu dahi sana 1800 TL'ye patlıyor.
Öyleki ne spor yapın ne kitap okuyun ot gibi yaşayın diyorlar
Lanet olsun kapitalist liberal düzene