Fitness ile ilgili soru?

Yazın fitness salonuna baslamayi dusunuyoum. Hedefim kilo vermek ve incelmek (belimin incelmesi vb.) Kas yapmak istemiyorum sadece zayiflamak ve incelmek istiyorum eger gym a gidersem istediklerimi elde eder miyim yoksa sadece kas mi kazanirim dedigim gibi kas yapmak istemiyorum
Fitness ile ilgili soru?
Cevapla