Spor salonunda nasıl öz güvenli olurum?

Çevrendeki insanların ne düşündüğünü umursamak senin elinde. Sonuçta sen kiloların ile savaşabiliyorsun. Bunlara rağmen enerjini kullanıp spora zaman ayırıyorsun. Kendi bünyenin bilincindesin. Kendine değer veriyorsun. Aynada kendini görebiliyorsun. Ne yapman gerektiğini biliyorsan kimsenin ne düşündüğünün bir önemi yok. Tak kulağına hareketli bir parça kendini sporuna ver orası senin stres attığın yer kendini zihnini bünyeni dengeni rahatlattığın yer. orada hiç tanımadığın insanların acaba ne düşünür fikrine kafa yormamalısın. Bence başladığında bu endişeni atlatacaksın. ( baş sağlığı dilerim) 👒