Spor salonunda ne yapmalıyım?

Beyler öncelikle yarın spor salonuna başlayacağım hayatımda ilk defa gideceğim bu yüzden ne yapacağımı bilmiyorum çok zayıf olduğum için kilo almaya gideceğim dediğim gibi ilk defa gideceğim için neler yapacağımı bilmiyorum o yüzden tavsiyelerinizi bekliyorum
Spor salonunda ne yapmalıyım?
Cevapla