Spor salonunda ne yapicam?

Gizli Üye

(25-29)

İlk defa spor salonuna gideceğim ne yapacağımı bilmiyorum zayıflamak için gideceğim Ne konuşmam gerekiyor ne hareketler yaptıracaklar hangi aletlerle yaptıracaklar bilen biri bilgi verebilir mi ne olur?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

msmge Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Gittiginde ordakiler yardimci olucak sana bende gitmistim en basta olcuyo senin yag su oranini ona gore program cikartiyo sirt bacak basen kol gibi ama kosu bandi kesin oluyo

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başka neler oluyo biraz anlatabilirmisin neler yaptırdılar
  
  Yorumla
- msmge
  
  +1 yıl
  Hergün 35 dk kosu bandinda ritme gore kosuyodum ama isinmak icin 15 ardindanda 20 iste bisiklet vardi iste ayak bukme uzatma birlestirme itis aletleri var kanat cekis karin kasi sehbasi buna benzer bisurru aletler var iste bana ayarlamisti ordakiler program cikartmislardi mesela 3 set yapiyosun 15 defa
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

hoca ne derse onu yapıyorsun mesela atıyorum 30 barfiks diyor onu tamamliyosun sıradaki harekete geçiyorsun 10 dakika koşu bandı filan gibi bir gitsen havaya girersin

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başta 30 barfiks der mi 🙄
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yok demez ben biraz abarttim galiba 😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağol 😁
  
  Yorumla
- TheGodfatherr16
  
  +1 yıl
  Barfiksi 2 yıllık erkek sporcular bile 30 zor yapıo senin programında olmaz öyle şeyler sana bol bol koşu verir bide mekik barfiks naptın çok zor o😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağoll
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben 1yıldır gidiyorum 50 yapıyorum? Hem ben atıyorum dedim
  
  Yorumla

Phoboss Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Salona git fiyatları sor hocan kim onu öğren ve neyi sormak istiyosan sor kilo vermek istediğini söyle

0

0 Yorumla

fartsniffer Takip Et
Master Yaş: 55

+1 yıl

Yapman gerekenleri salondaki antrenör söyleyecektir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gitmeden bilmek istiyorum
  
  Yorumla
- fartsniffer
  
  +1 yıl
  Zor iş
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

evliuye Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl

Sen gidersin ayna karşısında 3-5 resim çektirip sosyal medyaya koyarsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O yüzden öğrenmeye çalışıyorum ak malı
  
  Yorumla
sweet__man Takip Et
Guru Yaş: 43

+1 yıl

Bildiğim kadarıyla spor yapılıyor🙄

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl aldın bu enteresan bilgiyi
  
  Yorumla
- sweet__man
  
  +1 yıl
  Zeka küpü😀
  
  Yorumla
hayat-bize-gülmedi Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

sesk yapacaksın galıba :)

0

0 Yorumla
wbenjaminn Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

zayıflamak istiyorum de

0

0 Yorumla
guzellikelcisi_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

squat kesinlikle

0

0 Yorumla
PlayyBoyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

zevk almasına bak

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şaka mısın
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

squat yap

0

0 Yorumla
нιɢнwolтαɢe Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Spor yapılıyor orada

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bende gitcem

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor salonunda ne yapicam?

Spor salonunda ne yapicam?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!