Spordan sonraki gün kas ağrım yok, hareketleri yanlış mı yaptım?

Xper 2 Yaş: 26

Spora başladığım ilk gün 3 gün civarı bir ağrı oldu ve devam edemedim dün yine ağırlık kaldırdım bir süre kolum titredi sporu yaparken kollar ağrıdı falan ancak şu an hiçbir ağrı yok acaba yanlış mı yaptım

Cevapla

Fal Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

VişneliBrowni_ Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 984 cevap paylaştı.

Normalde de sürekli aktif ve hareketli bir insansan ağrının olmaması normal. Genelde uzun zaman spor yapmayan ya da hareket etmeyen insanlar bir anda kaslarını zorladığında spordan sonra kas ağrısı oluşur. Hareketleri yanlış yaptığını düşünüyorsan ilgili videoları izleyebilir ya da bilen birine danışabilirsin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MuscleKing_T Takip Et
FenomenMaster Yaş: 35

+1 yıl

Antrenman şiddetini artırmalısın ve belki de hareketleri yanlış yapıyorsun...

0

0 Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Hareketleri belli bir rutinde yapıyor olabilirsin. Yetersiz yapıyor olabilirsin.
Kas şaşırtma denen şeyi araştır Google amcadan bir de öyle dene

0

0 Yorumla
Liliann_ Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Spor konusunda 584 cevap paylaştı.

Vücut alışmıştır aldığın ağırlıklara ve yaptığın hareketlere. Ağırlık arttırsan veya harekette hafif değişiklik yaparsan hissedersin

0

0 Yorumla
İstanbulByfnds1999 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

Ağrı zaten yeni başlarken olur. Düzenli hale gelince ağrı olmaz.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Olabilir

0

1 Yorumla
- AnonimKullanıcıx
  
  +1 yıl
  Ne olabilir
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spordan sonraki gün kas ağrım yok, hareketleri yanlış mı yaptım?

Spordan sonraki gün kas ağrım yok, hareketleri yanlış mı yaptım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!