Abur cuburları saatlerce spor yaparak yakıyorum ama mental olarak çok yoruldum artık, daha ne kadar böyle devam edecek?

Sabahtan güne 5 paket bisküviyle başlıyorum gömüyorum rulokatları hoşbeşleri sonra en az 3-4 saat deli gibi basketbol ya da tenis oynayarak kilo almamayı hatta bazen vermeyi başarıyorum, mesela bugün sabahtan kendimi tutamayıp 3 paket bisküvi 1 tane dido yedim sonra deli gibi pişman olup önce 1.5 saat bol koşturmalı basketbol oynadım sonra 2 saate yakın squash oynadım en son 1 saate yakın yine koşturmalı basketbol oynadım. Vücudumda hala enerji var memnunum bu düzenden çünkü istediğimi yiyebildiğimi keşfettim ama kafam pek kaldırmıyor 10 aydır böyle yaşadığım için nereye kadar gibisinden soruyor. Bir sabaha abur cubur arzulamadan başlarsam sanırım döngü sona erecek ama öyle bir sabah da olmuyor ne yazık ki