Kas yapmadan önce duruş bozukluğumu düzeltmeli̇ miyim?

Kas yapmadan önce kamburu düzeltmem gerekir mi, bir de 18 yaş altı kişiler kas yapabiliyor mu?
Kas yapmadan önce duruş bozukluğumu düzeltmeli̇ miyim?
Cevapla