Üst göğüs kaslarım acımıyor, neden olabilir?

Pozisyon doğru duruş tutuş filan tamam her şey fakat üst göğüs kaslarım zerre acımıyor biceps ve dirseklerim acıyor ama üst göğüs acımıyor bide ağırlık düşürüyorum 40 50 tekrar yapsam bile acımıyor başımda hoca dikildi videolar izledim her halt doğru ama gram acı yok çok sırıtıyor göğüs kaslarım orta ve alt göğüs tamam ama üst göğüs yok yani. Ne yapabilirim farklı egzersiz filan var mı öneri ya da benchte öneri? Makinede denedim onda da acımıyor