Kaslarım ağrıyor, normal mi?

Gizli Üye
Arkadaşlar 2 gün arka arkaya fitness a gittim. Çalıştığım ağırlıkları arttırdık ama şu an aşırı bi iç bacağım ve kol kaslarım ağrıyor :/ ayrıca kendimi şiş hissediyorum. Bunalr normal mi ve nasıl geçer
Kaslarım ağrıyor, normal mi?
9
2
Görüşünü yaz