Spor salonuna ilk kez giden birisi ne yapmalı?

Gizli Üye

(25-29)

Daha önce hiç gitmedim , haftaya ilk kez başlayacağım ama ne yapacağımı bilmiyorum ve zayıf olduğum için dalga geçerler diye saçma sapan bir korkum var. Hocalar program yazıp bırakıyor mu yoksa hareketleri tek tek gösteriyor mu? İlk kez giden birisi ne yapmalı?

Güncellemeler

+1 yıl

Bir de benim göğsümde şekil bozukluğu var , güvercin göğüs diye geçiyor bu bana bir sorun yaratır mı? 2 defa doktora gittim ikisi de bana günlük yaşantında sıkıntı yaratmaz demişti.

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Patates333 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Kanka kasma başla spora ilk adımı at gerisi nasıl geliyor peşinden ilk adımı atmaya bak o salona git zaten hocalar full budy yaptiricak sana yardımcı olucaklar 2 hafta full budy yaparsın sonra başlarsın asıl sporuna bu iş 1..2 ayda olacak iş de değil haberin olsun

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başlayınca bırakacağımı zannetmiyorum çünkü zayıf olmaktan sıkıldım artık , amacına ulaşana kadar giderim
  
  Yorumla
- Patates333
  
  +1 yıl
  Yarın başlıyorum o zaman
  
  Yorumla
- Patates333
  
  +1 yıl
  *başlıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bugün konuştum salonla , salı ve cuma günleri hariç hocanın önerdiği her gün gidebilirim. Ama cuma gününe kadar kesin başlamış olurum.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

SalvioHexia Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 82%

+1 yıl

spor salonu hocasından her daim yardım alabilirsiniz adamların işi bu çünkü
spor aletlerini tanıtıp nasıl kullanılması gerektiğini ne kadar set ne kadar tekrar yapılması gerektiğini
hangi ağırlıklarla başlanması gerektiğini filan sorabilirsiniz
utanmanıza çekinmenize gerek yok çünkü spor salonuna sadece kaslı insanlar gitmez
ki onlar da vücutlarını spor salonunda bu hale soktu
kimse anasından kas kütlesi olarak doğmuyor

0

0 Yorumla

banuyldz Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

Dalga geçenleri önemseme. Hatta sen de gül geç ki kafan rahat olsun. Kendine gülmeyi başarırsan onlar da seni sever. Kafana yatan birinden yardım al, o sana zaten program yapar.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Önce araştırın iyi bir salon olsun temiz havadar sonra hocayla çalışın size özel bir program hazırlasın

0

0 Yorumla
Mgasd Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Program yazıp gösterirler ne yapıp yapmıyacağını öyle bırakmazlar çünkü sakatlanan çok kişi var kendim yapıcam desende takip ederler seni

1

0 Yorumla
VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Spor konusunda 984 cevap paylaştı.

Yapman gerekenleri söyler ve gösterir antrönerler.

1

0 Yorumla
Cefternal Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 76%

+1 yıl
Spor konusunda 318 cevap paylaştı.

Yanına havlu ve su almalı

0

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl
Spor konusunda 3,4b cevap paylaştı.

Salonu keşfetmeli

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Spor yapmalı

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor salonuna ilk kez giden birisi ne yapmalı?

Spor salonuna ilk kez giden birisi ne yapmalı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!