Çok sıkı bir diyet ve spora başlıcam yarın. İnce bel dik toplu bir kalça için öneriniz var mı?

Gizli Üye

(30-35)

Biliyoruö diyet dediğn ölçülü olur ama yeter bıktjm. Hamur gibi kocaman göbeğim var. Bacaklar zayıf popo normal üst taraf çok yağlı. 30 kilo fazlam var. Yarın Chloi Ting programına başlıcam. Ekmek meyve falan yasak. 90 kiloyum. Troit ilacımı düzenli kullanıyorum. 70 olana kadar protein lif ve sıvı ağırlıklı beslenicem. Günde 1buçuk saat kadar Cholie 1 saat yürüyüş yapıcam. Kas kaybı olmaz dimi. Hazirana kadar bu şekilde 30 kilo gider mi

Cevapla

Fal Soruları Öneri Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

serdarsinanatmaca Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 72%

+1 yıl

Kararlı olmanın takdir ediyorum ortama ve 35 kilo kadar fazlam var spor ve diyet gerçekten yararlı olabilir ama spor ve diyeti uygularken Yanına yandaş bulmalısın yoksa çok çabuk pes edersin

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok yeter sıkıldım ya. Çok mutsuzum boyle. Sigarayı bile 10 defa denedim bırakmayı aşırı tiryakilerdendim birbuçuk sene olcak içmiyorum kafa olarak da bıraktım. İnanıyorum birgün bunu da yapıcam
  
  Yorumla
- serdarsinanatmaca
  
  +1 yıl
  Spor masraflarımı karşıla Yanına yandaş olayım en yakın arkadaşın olayım dedikodu bile yaparım yani buna sponsor olana😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eğer ciddiysen amacın sadece kilo vermekse, başlayacaksan ve motive bir insansan gel beraber başlayalım. Ama yok beni iteveksin sürekli dersen kalsın😂 burada biriyle başlafık oyle 7, 24 gaz istiyordu.
  
  Yorumla
- serdarsinanatmaca
  
  +1 yıl
  Dur dur dur dur dur Gazla çalışmıyorum Baştan belirteyim spor yaparken muhabbet edebileceğim beni gerçekten anlayan kilo vermemde yardımcı olacak tetikleyecek gün içerisinde arayıp Kanka suyunu içtin mi kanka kahvaltı yaptın mı A kepekli ekmek olacaktı gibisinden hem takip edecek hem takip ettirecek bir arkadaşa ihtiyacım var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Önden bilgilerini alahım o vakit 😃 kaç yaşındasın boy kilo kaç? Hedefin kaç, ne işle uğraşırsın vs tanıt lütfen kendini 😃
  
  Yorumla
- serdarsinanatmaca
  
  +1 yıl
  176 santim boyundayım 132 kiloyum hedefim 80 90 aralığı bunu kasa çevirebilir semer 80 90 aralığı moto kuryelik yapıyorum ama mesleği bırakmak zorunda kaldım kilolarından dolayı değil şimdi özel bir firmada çalışıyorum Sabah 9 Akşam 7
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

barbie1997 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Spor hocasıyım yardımcı olmak isterim spor konusunda tabi o hırs varsa

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vaaarrrrr. Çok memnun olurum cidden
  
  Yorumla
- barbie1997
  
  +1 yıl
  Tamamdır beklp
  
  Yorumla
- barbie1997
  
  +1 yıl
  Bekliyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yazamıyorum. T attım
  
  Yorumla
0phoenix0 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Diyet arkadaşı olmak isteyen varsa yazabilir bana daaa. Wp İnsta hiç farketmez 😂

0

0 Yorumla
bingolkocer Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

+1 yıl

Bana gel ben seni istediğin hale getiririm😋

0

0 Yorumla
HinchAmarillo Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Gider

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Çok sıkı bir diyet ve spora başlıcam yarın. İnce bel dik toplu bir kalça için öneriniz var mı?

Çok sıkı bir diyet ve spora başlıcam yarın. İnce bel dik toplu bir kalça için öneriniz var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!