Taekwondoda kaslı bir vücut iyi olur mu?

Tabiki iyidir. Ağırlık kaldırmadan doğal yollardan elde edilen kas grupları göze hoş gelse de, göründüğü kadar güç vermeyebilir. Kas liflerinin ne kadar sık olduğuna bakmak lazım. Taekwondo yaparak attım bende temeli)) antrenörlük de yaptım ve gördüğüm kadarıyla sayılı sporcuda oluyor bu kaslı görüntü.

Esnekliğini kaybetmeyecek kadar geliştirirsen iyi olur. Özellikle karın kasları çok önemli. Taekwondo, el ve ayakla yapılan bir spor olduğu için karın kasının bu noktada ayakla yapılan vuruşlara katkısı çok büyük. Belki sen hissetmiyorsun ama güçlü karın kasları bacaklarını daha rahat bir şekilde üst seviyelerde tutmana yardımcı olur.