Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Güncellemeler
+1 yıl
Cinsellikle ilgili sorulara bin tane cevap gelir bana azıcık gelmiş cevaplayan arkadaşlara teşekkürler
2 ay hiç ekmek, tuz ve şeker tüketmeyeceğim, yürüyüşle kaç kilo veririm?
Gizli Üye
(36-45) 
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
7Cevap
Kaç kilo vereceğini sen belirleyeceksın...
NE kadar çok kalori yakarsan o kadar çok kilo verirsin. 5 'de olabilir 10 'da
Kilom 105 boyum 167 3 gündür de yapıyorum ve yürüyorum hedefim 15 kilo 2 ayda
2 ayda 30 kilo bile verebilirsin...
Bu çok zor değil.. Bol bol hareket et.. Üşenme.. bol bol terle..
Ve hep açlık hissi ile gez.. Hiç tok olma.. az ye.
Ben herşeyi yiyirumyone kilo alamıyorum bende alabilsem keşke
İşte sizde bizim tam tersimiz:)
Ekmek yemen gerekiyor öyle hiç yemem diye bi şey yok
Ama çok kiloluyum yüzüm gözüm şişmiş bildiğin karbonhidrat tam ve kaşınıyor
Un ve şekeri hayatindan tamamen çıkar paket gıda tüketme farkı göreceksin
Evet şu an onu yaptım un şeker tuz bildiğin 3 gündür yemiyorum 105 kilo boy 167 yürüyorum bir de
Tuz yiyebilirsin ama orjinal kaya tuzu vücudun için gerekli mineraller barındırır. Ben mayi tuz kullaniyorum. İnternetten satın alabilirsin
Hedefim 15 kilo
Boy kilo oranın ne
105 kilo 167 boy
İşte annem o kaya tuzunu yemeklere katıyor yetmez mi
Yeter tabi. Sadece 2 ay ile sınırlandırma bunu hayat felsefesi yap bir yıl içinde 30a yakın kilo verirsin. Bir de sızma zeytinyağı ve köy tereyağından başka yağ tüketme
Evet önümde bir söz kesme durumu var da ondan çok bacele ediyorum
Hayırlısı olsun.
Teşekkür ederim inşallah hemen veririm kiloları
İnşaallah
İyi kilo verirsin dayanabilirsen...
Vala 3. günümdeyim. Zor geldi
Aç miyim ondan mı yoksa dengesiz mi beslendim bilemedim
Tavuk benzeri ve bulgur ye... Az yağlı olmasına özen göster. Makarna ekle öğünlerine... Ben 5 ay da ekmek ve şekeri bırakarak 17kilo verdim ama ilk başlarda dayanmak çok zordu
7-8 rahat gider
Az değil mi ben 15 kilo hedef belirledim de
15 kilo vereceksen 3 aya dağıt onu 2 ayda 15 kilo çok hızlı olur iyi değil
Metabolizma ya bağlı
Sık sık kilo alıp veren biriyim aslında bu metabolizmamı ters etkiler mi
O zaman kolay verirsin
7-8 kilo verebilirsiniz
Az değil mi ben 15 kilo hedef belirledim de
kendinizi zorlarsanız olabilir
İyi kilo verirsin
en az 8 -9
Yani en az diyorsunuz