Vücudumun şekil alması için hangi sporu yapmalıyım?

Boyum kilom orantılı iyi sadece vücudumun güzel bir şekil almasını işitiyorum bunun için aletli pilates mi yoksa fitness mı yapmam lazım?
Vücudumun şekil alması için hangi sporu yapmalıyım?
Cevapla