Güzel bir vücut için hangi tür spor yapmalıyım?

eğer resimdeki sensen bu çok zorm olmıyacak bir fıtness salonunda çok güzel istediğin ölçülere ulaşabilirsin hatta bunu evde bile yapabilirsin göüslerinin biraz tikleşmesi ve kalçanın sıkılaşmasın istiyorsan daha doğrusu istediğin ne ise bana söyle ona göre tavsiyede bulunayım hangi bölgelerinden şkayetçisin

vücudun hiç de fena değil. ben spor yapıyorum kas gelişimi falan sana yardımcı olmak isterdim. ama yapıcak bi şey yok..fitness a gidersen seni yönlendirirler

Aşk sporu :)))

Yarım saatlik bir yürüyüş 91 kalori yaktırırken, yarım saatlik bir öpüşme 185 kalori yaktırıyor :))

sende onca kız var vucudu carpık curpuk onalr dusunmuyor da .. gayet duzgun vucudun varken dikkat cekmeye mi claısıyorsun yoksa nispet mi yapıyorsun ...

Zaten güzel bir vücudun var. daha ne istiyorsun Allah aşkına :)) günde 10 ar kez düz ve her iki yana doğru yan mekik çekmen yeterli bence. kalça için yürüyüş ya da bisiklet.

fitness yap :D bak bana benım profıle ...vucudum bu hale fıtnessla geldı :D

hareketler nerelerı calıstıryo demıssın ...walla uzun hemde cook uzun bı konu ..yazssam karakter sayısı yetmez..ıstyosan ozelden yaz cevaplarım

Spor extre zaman isteyen bir durum profosyonel olduğun takdirde.. Juda yapabilirsin..

Basketbol , hem fizik hem de mantalite olarak daha uygun

Koşmam lazımmış valla soğukta hiç koşamam yazın bakarız

ben de yüzme diyorum ve özür dileyerek resime bakılırsa vicudun gayet iyi. :)

valla o senn dediğini anlatmak bayağı uzun sürer ama resimden yola çıkarak tenis sana uygun gibi

yüzme veya bisiklet en iyisi bence kol ve bacak kasları çalıştırır