Kardiyo ve pilates kaç ayda sonuç verir?

Gizli Üye

(30-35)

Öncelikle kilolu birisi degilim ve takintim yok zayiflik takintimda yok kilom gayet normal 53-55 arasi sadece vucudum sekilsiz yan yaglardan sikayetciyim gecen yaz 2 ayda abur cuburu keserek guzel sporla basenlerden kilo verdim suanda sikayetci oldugum konu vucudumun sekilsizligi kac ayda yan yaglar sekil alir?

Cevapla

Basen Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Thecruciaall Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

1 ay da demiş ama çok az bir süre tam olarak istediğin şeyi hayal edebiliyorum onun için 3-6 ayda güzel sonuçlar alabilirsin. Eğer beslenme düzeyin iyi ise, antremanını da güzel çıkarıyorsan mutlaka güzel şekilli bir fizik elde ediyorsun. Kilon zaten iyi bu bir avantaj bundan sonra ki iş senin iradene kalmış bir durum

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

nelihan10 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 84%

+1 yıl

3 ayda veriri ama sana egzersiz cıkartalım fit olursun yaglar gider

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  4 set pilates 20 dakika lesly 20 dakika kardiyo calisiyorum
  
  Yorumla
- nelihan10
  
  +1 yıl
  edeyim mi yardım
  
  Yorumla
Culdesac Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Spor konusunda 652 cevap paylaştı.

1 ayda sonuç verir sana

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Super super
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kardiyo ve pilates kaç ayda sonuç verir?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨