3 ay

Spor sonrası bacak ağrısı nasıl geçer?

Kahraman1022185
arkadaşlar 1 haftadır düzenli olarak spor yapıyorum 3 km kadar yürüyüş ve koşu yaparak ısınıyorum resimdeki en soldaki Kasım ağrıyor tavsiyeleriniz nelerdir
hamlama aşamasını geçtimi düşünüyorum arkadaşlar dünden beri hiç bir yerim ağrımiyordu bu günki koşuya kadar
simdi sadece sol bacamdaki o bölge ağrıyor ne yapsam ağrıyı dindirir
ağrı varken spora devam etmelimiyim bir sakıncası olur mu?
Spor sonrası bacak ağrısı nasıl geçer?
Spor sonrası bacak ağrısı nasıl geçer?
1
7
Görüşünü yaz