Beldeki yağlar sadece mekik çekerek erir mi?

Çok fazla etki etmez, sporcular bile kas yapmak için önce definasyon yaparlar, yani yağ eritir sonra ağırlık çalışıp proteinle beslenir kas büyütürler

Geçmiş olsun ama genel olarak kardio komple bedenle yapılıyor, yapabilirsen uzun mesafe yürüye bilirsin, ben boks torbası ile kardiyo yapıyorum

Öyle değil spor koşu yap anlamında

Boru diyen olmadı

güldürdün jshsh :))

Ya ne diyorsun işine hadi

Komik değil @iwont

@iwont 😡😡

ben neden hâlâ gülüyorum o halde 😀

Malsin ondan 🤨

Gerginlik ile alakası yok bu espri değil ciddi musamaha

o yaptığın espri değil, mekik de spor değil. bu dünya başka dünya :))

Öyle olsun