Günde 1 saat koşu bandında yürümek işe yarar mı?

Yoda Yaş: 31

Haftada 5 gün ağırlık antrenmanı yapıyorum yürüyüş yapmadan 4 kilo verdim günde 1 saat koşu bandında yürüsem eğimli bir şekilde işe yarar mı? kaslardan gitmesin diye ağırdan alıyordum da şu 1 ayda biraz fazla kilo vermek istiyorum

Cevapla

İş Soruları

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Sürekli olursa işe yaramaz

1

1 Yorumla
- DarknessHero
  
  +1 yıl
  Nasıl yani
  
  Yorumla
justimagineittt Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 96%

+1 yıl

Yarar

0

1 Yorumla
- DarknessHero
  
  +1 yıl
  Yarıyormuş evet
  
  Yorumla
kral4532 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 30%

+1 yıl

kg boy kaç

0

5 Yorumla
- DarknessHero
  
  +1 yıl
  183 94 kilo
  
  Yorumla
- kral4532
  
  +1 yıl
  yardımcı olurumda yapabiilrmsin bilmiyorm benim antremanlar ağır
  
  Yorumla
- DarknessHero
  
  +1 yıl
  ben de ağır çalışıyorum da koşu bandına çıksam mı kararsızım. hızlı kilo verip kaslardan gitmesin
  
  Yorumla
- kral4532
  
  +1 yıl
  ağırlık antremanı sonrası çık
  
  Yorumla
- DarknessHero
  
  +1 yıl
  tamamdır
  
  Yorumla
SongülllNaz Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

Yarar

1

0 Yorumla
liejo Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Yarar tabi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Günde 1 saat koşu bandında yürümek işe yarar mı?

Günde 1 saat koşu bandında yürümek işe yarar mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!