Senin için zor olan bir egzersiz hareketi var mı?

Atletikmen

Xper 4 Yaş: 32

Sizin için zorlayıcı olan bir egzersiz hareketi var mı? Zor olsa da yapmaya devam ediyor musunuz?

Senin için zor olan bir egzersiz hareketi var mı?

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

çoksempatiğimsin Takip Et
FenomenXper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Koşu, koşu, koşu... Kondisyonum ne kadar iyi olursa olsun asla koşu bandında koşamıyorum. Tabii ki dışarıda falan değil bahsettiğim, ortam rahat ve geniş olduğunda koşabiliyorum ama spor salonunda beni asla koşarken göremezsiniz. Düşecek gibi hissediyorum, denge sağlamakta güçlük çekiyorum. Bu yüzden de yürüyüş hariç koşu bandını asla tercih etmiyorum.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

winterlover Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Görselliği plank hareketi çok zor geliyor ama zamanla kendimi baya geliştirdim. İlk başladığımda sadece 10 saniye yapabiliyordum. Şimdi 1 dakika kadar yapabiliyorum ama yaparken acayip terliyorum tabi. Ağlayacak kıvama bile geliyorum. İçimden şarkı söylüyorum. Şarkı bittiğinde 1 dakika geçmiş olacak diye kendimi telkin ediyorum. Resmen işkence. Ama değer çok işe yarıyor. :D

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Saknuzulmetmmmi Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Üstten göğüse çekme hareketi aşırı zorluyor pek sevmiyorum. Squatıda çok sevmiyordum tansiyonumu düşürüyordu ama yavaş yavaş seviye atladım onda.

0

3 Yorumla
- Atletikmen
  
  +1 yıl
  Alışılıyor yaptıkça :D
  
  Yorumla
- Saknuzulmetmmmi
  
  +1 yıl
  4 yıldır yapıyorum valla alışmasına alışıyorsun da, sevmiyorum işte. Aşırı yorucu geliyor bana 😄
  
  Yorumla
- Atletikmen
  
  +1 yıl
  Yorulmadan bir şey yapılmıyor maalesef :D
  
  Yorumla
AltınYaprakS Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Spor konusunda 657 cevap paylaştı.

Şınav. Hic beceremem kollarim guclu degil. Potansoyelim var gerci ama spor yapmayinca köreliyor.

0

0 Yorumla
Sudenur20 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 57%

+1 yıl

Şınav hiç çekemiyorum😐

0

4 Yorumla
- Atletikmen
  
  +1 yıl
  Kolay aslında :(
  
  Yorumla
- Sudenur20
  
  +1 yıl
  Nasıl kolay ya benim kollarım mı güçsüz acaba
  
  Yorumla
- Atletikmen
  
  +1 yıl
  Olabilir kasların güçsüzdür önce biraz güçlendir sonra tekrar dene
  
  Yorumla
- Sudenur20
  
  +1 yıl
  Spor yapıyorum genelde. Plank, mekik vs yapabiliyorum. Ama şınav yok
  
  Yorumla
Akbildengesiyok Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 95%

+1 yıl

Deadlift, letarel raise

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Ben hantalım bana hepsi zor

0

0 Yorumla
windman107 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Spor konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Zor yoga hareketlerini yapamıyorum 🤣

0

0 Yorumla
leyligülsoruyor Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Plank. Duruş süresi yükseldikçe baya zorluyor

0

0 Yorumla
poisonᴠᴇɴᴏᴍ Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Yok..

0

0 Yorumla
birsorusiracm Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

+1 yıl

deadliftle set yapmak

0

0 Yorumla
Nickyok103 Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

maalesef

0

1 Yorumla
- Atletikmen
  
  +1 yıl
  yok mu
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Senin için zor olan bir egzersiz hareketi var mı?

Senin için zor olan bir egzersiz hareketi var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!