Kilo vermek için spor salonuna gitmek şart mı?

Öyle yapıyorum zaten :) diyetteyim ve 1 saat koşup + egzersiz yapsam veririm sanırım spor salonuna gitmek zor oluyor yani aynı hareketleri yapacağım

İşte evde koşucam falan aynı spor salonunda da koşuyorum zaten bir fark yok diye düşünüyorum

Zaten diyetteyim

Neden zor ki? Disiplini sağlamak açısından mı

Ha 😂 daha önce de yaptım alıştığım merak etme ama koşu yapmadım sadece egzersiz hareketleri ve zaten spor salonundan sonra yarım saat evde çalışıyorum ama tabi spor salonuna gitmeyi bırakıp evde yapmayı düşünüyorum bı sebepten evde yaptığım tempoyu artıracağım

Sağlıklı olmak suç mu? 8 kilo falan zaten bisey kalmadı

Sana ne

Terbiyesiz , diyetteyim zaten

Komik olma 2 yıldır diyet yapıyorum

Kendin obezsin belli kişi kendinden bilir işi

canım

S-l-k

Ml 2 yıl önce diyet yapıp spor yapmıyordum ne tuhafsın la

Sen kimsin ya

2 yılda 25 kilo verdim? Sen versene

Hayır akılsız varlık 68 ki sana ne

Klavyesine güvenen bi o. Cocu daha mk

25 kilo bir insan kilosumu la

Kaç yaşındasın sen

İnsta versene

Evet senin gibi beyinsizleri yemekten kilo aldım ondandır

Sen 17-18 yaşlarında klavyesine güvenen kızlarla konuşamayan bir erkeksin o yüzden değil

Defol *

Çoookk boşsun sana cevap vermicem

Ayrıca insanların hastalığı olabilir boş yapmayı kes lütfen

Yo ne sinirlenecem la bekle bu yazdıklarını ss aldım ifşalıycam XD

Hastalık olabilir diyorum? Öyle zaten tiroit insana kilo aldırıyor cahil

İnsta ver

Ne acıtasyonu kuş beyinli çocukken hastalığım vardı

Beyinsiz bu ya

İnsta ver atcam

Ruh hastası ya bu

Versene la

MDKWODPPADKAKFMMSPFĞFLEKE

İnsta ver diyom

Boş yapmada ver hesabını sever ananı

Skrm ananı caz yapma bana

M bedenim akılsız kilo diyor hala …

Of işte vermiyorsun korkak bi ergensin sg

Takipçilerim dediği sayıda 100-200 ŞDPWĞEPWPEODKEKFLFĞEĞF

Kanka şakayı kes bitti komik değilsin

Ha birde 25 kilo versem ben olmaktan çıkarım dedin sen kesin 50 kilo kassız kuru sağlığı bozuk ergenin tekisin dişlerin yamuk ve ağzın kokuyordur boş yapma be

Tabi tabi beni önemseyen yok ondan az diyemiyor da seçilmiş diyor takipçi sayısıyla yol geçen hanı ne alaka ezk bu aw

Şu instanı ver aptl skcm egonu

Sana kör ve sağır bir kız bile bakmaz :/

2.850 kişi amck

Of sus artık aşırı mlsın

Tel no vercem arasana

İnstadan verebilirim bura banlıyo

Aynen canım zaten dünyaca ünlü mankenlerin bu yüzden çok takipçisi var sksjslldlf

Evet sen seversin aw topu

Sen cidden ezk bi mlsın Instagram vermemenin sebebi korkak olman yüzüm vucudum herşeyim ortada gayet iyi bir kilodayım sg lan

20 yaşımdayım ruh hastası ml ananı skm

Beyinsiz bu sen kendine bak korkak

Takip isteği attım beyinsiz

Sosyal medya meemleriyle gelme bana lan

Kendini bi bk sanan veletle niye tartışıyorum zaman kaybısın ezk git kendine hayat bul

İstek attım mesaj atsana

Sen kimsin ki de yazayım obez evladı bana laf atacağına kendine bak korkak ezk kendini bisey zanneden annesiz yazık sana gerçek hayatın yok boşun tekisin ağlama insanlara boş yargı dağıtırsın bir işe yaramayan annesinden başka kadın tanımayan ergen seniiii :D

Kendini bisey sanma oturturlar seni annesiz pic

İşsiz misin ne kıza hakaret ediyon

Sende muhatap olma bunla

Ml la bu hakaret etmek içindi kendini bisey sanma

Şişko dediği insan 68 kilo ya

Ya bi sg ya malı

Teşekkürler