Nefes Kesilmesi?

Gizli Üye

(18-24)

Merhaba ben kick boks a gidiyorum devam ettirmeyi düşünüyorum ama geçen gün hoca nefesin kesiliyor dedi sigara içip içmediğimi sordu içmiyorum ailemden biri içiyor onu söyledim ama çok çabuk yoruluyorum nefes nefese kalınca nefesimi zar zor düzenliyorum açıkçası bu durum beni korkutuyor doktora gitmeye korkuyorum biliyorum linç yiyeceğim gitmediğim için ama cidden hayallerimi yerine getiremiceğim için korkuyorum kalp hastalığı veya nefes darlığı olanlar sporcu lisansı çıkarabilirmi?

Cevapla

Getir Soruları Hasta Soruları

Çok Süper Cevap

tamircik Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 89%

+1 yıl

Her nefes kesilmesi hastalık değildir.

Ciğerlerin açılmaya ihtiyacı vardır.

En güzel yöntem uzun mesafe koşmaktır.

Bilinçsiz uzun mesafe koşmayın yoksa dizler ya da bağlarda sıkıntı çıkar.

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Normal dururken bile birden burnumdan çok nefes alıyorum sanki aldığım hava bana yetmiyormuş gibi yani sizin dediğiniz gibi ciğerlerin açılmayamı ihtiyacı vardır?
  
  Yorumla
- tamircik
  
  +1 yıl
  Panik atağınız yoksa
  
  Kalp sıkışması yaşamıyor iseniz.
  
  ya da kalbiniz de ritimsel sıkıntı yoksa ki bunları söylemek için doktora gitmelisiniz.
  
  Ciğerlerin açılmaya yani kondisyano ihtiyacı vardır.
  
  Efor sarfetmelisin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Panik atağım yok kalp ritimsel bir sorun yok sadece nefes almada güçlük çekiyorum birde dediğim gibi nefes nefese kalınca nefesimi zar zor düzenliyorum bu dediklerim dışında bir sorunum yok
  
  Yorumla
- tamircik
  
  +1 yıl
  Biraz düzenli spor seni forma sokacaktır.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Her hafta sonu gidiyorum zaten sporun yarısı koşmakla geçiyor + evde de kondisyonu artırmak için antremanlara başlıyacağım
  
  Yorumla
- tamircik
  
  +1 yıl
  Bu şekilde zor açılır
  
  2 güne bir koşmalısın.
  
  Hafta da 3 günün koşu ile geçmeli
  Hafta da 1 spora gidiyor isen 2 kez de ayrı şekilde koşu yapmalısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spora Haftada 2 gün gidiyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

Saknuzulmetmmmi Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Ciğerlerini açman lazım yüzmeyi dene haftada 1 2 kere kondisyon hiç yok sende o zaman.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kondisyon tam olarak ne oluyor?
  
  Yorumla
- Saknuzulmetmmmi
  
  +1 yıl
  Sen beni dinle yA yüz haftada 1 2 kere yA da her gün belli bir süre koş
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Nefes Kesilmesi?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨