Halsizlik nefes?

Bende de aynısı var. (Panik atak) ben ilk atağımda bütün kaslarım kasıldı ellerim çarpılmışa döndü haraket edemedim ölüyorum zannettim nabzım fırlıyodu büyük ihtimal. Acile gittiğimde doktorun bana dediği tek şey benden daha sağlıklısın ve kendi hastalıklarını saymaya başladı bana sadece bir tane oksijen maskesi verdi ama havasız kendi karbondioksitimi solumamı ve peşine rahatlicağımı söyledi ki öylede oldu her gece acile koşuyorum ben 4 ay falan oldu sanırım şu an daha küçük atlatıyorum kalbimin her tarafına baktırdım bişe çıkmadı rahatsızlığım hala sürüyo ama elimden bişe gelmiyo. Yani bunları kendi derdimi anlatmak için yazmıyorum bu arada insan kendi gibilerini görünce paylaşınca rahatlıyo. Her zaman kendini sakin tutmaya çalış. Sürekli nefes alma isteiğinin ismi de nefes açlığı çok hızlı nefes alsanda deriin derin alsanda bişe farketmez kalbin hızlı atmaya başlar kanındaki oksijen fazlalaşır baş dönmesi bayılma gibi durumlar olur oksijen maskesinin olayıda bu kendi nefesini soludukça nefes alışverişin düzene girer bunu delikli bi kutuds veya poşette dene ara ara ve en yakın zamanda psikiyatriye görün.