Geçmeyen nefes darlığı?

Teşekkürler, peki bu durum durduk yerede olur mu

şu an gayet sakinim zihnim boş ve yine oluyor bana

Her an olur. Mesela uykunda veya en mutlu neşeli anında. Panik atak her an her yerde gelebilir maalesef.

Şaka gibi bu yaşta geldi , hayatımın dönüm noktaları için çabalarken , tüm motivasyonum gidiyor sayesinde

Öyle maalesef yavaş yavaş azalır merak etme sakin dur

Teşekkür ederim çok ☺️umarım öyle olur

Çok daraldığın zaman kol dirseklerine kadar soğuk su tut yüzünü yıka bol suyla bide enseni ıslat duşa girme o anda

Çok teşekkür ederim gerçekten , bu saatte iyi ki karşılaştık , yapacağım söylediklerini, bu bilgileri nereden biliyorsun , şahit olduğun durumlardan ötürü mü yoksa Sağlık ile hobi veya işten mi, sormam garip olmamıştır umarım

Kendimde yıllardır yaşadığım için çok iyi biliyorum kuzum☺️ anksiyeteyle başladı ve son 1 senedir panik atağa döndü ve hiç ilaç kullanmadım çevremde de olduğu için onlarla konuşmak çok iyi geldi. Ve dışarı çık mutlaka hava al yürüyüş yap kafanı dağıt.

Ayyy evet, çok kötü bir durum

Bu aslında bir panik atak. Anneme mesela sürekli ani haberler verdikleri için onda da var.

Psikiyatriye de gittim , mesela şu an gayet sakinim oturuyorum yine oluyor

Hafif dozda ilaç vermesi lazımdı atakların önüne geçmek için.

Vardı ilaçlarım ama alerji testi için bırakmıştım , geri başlamadım, bir sonra ki seansı bekliyorum başlamak için