Kilo verme aşamasında sporla birlikte protein tozu kullanılır mı?

Xper 2 Yaş: 23

2 haftadır diyet ve spor yapıyorum
sporda ağırlık ve cardio çalışıyorum
kaslarım besinsiz kalmasın diye protein tozu kullanıyorum arada
protein tozu kullanmamın kilo vermemde negatif yönde bir etkisi olur mu

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Kibar-bir_BEY Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Hayır protein tozunun hiç bir hüneri, marifeti yoktur. Tamamen dolandırma amaçlıdır.
Dünyaca isim yapmış kaslı mankenler sponsorluk alır ve sonra da onu kullandığında öyle olacağını düşünürsün lakin olamazsın. Sonra da spora devam edememe ve disiplinsizlik ile suçlarsın kendini

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Sorrraaa Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

Karbonhidrat kesinlikle düşürme en az 150 en fazla 200 al proteini yukselt gunde min.170 max.200 al yemeklerden toparlayamiyorsan sabah ve aksam protein tozu kullan. Diğer arkadaşlara aldırma. Ağırlık iyi çalış bu gün içinde bile sana kalori yaktiricak fazlasiyla. Son olarak yesillikte tuket bol bol yemeklerinin yanına

0

0 Yorumla
RireDansSaBarbe Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 63%

+1 yıl

Kilona göre değişir bence başta l-karnitin alınmalı yağ oranı belli seviyenin altına indikten sonra whey protein alınmalı.

0

3 Yorumla
- paterica
  
  +1 yıl
  l kartinin yağ yakımını hızlandırıyor sanırım
  
  Yorumla
- RireDansSaBarbe
  
  +1 yıl
  Evet ama kalbi yorar uyarayım. Uzun süreli kullanılmamalıdır.
  
  Yorumla
- paterica
  
  +1 yıl
  onun yerine kahve kullanabilirim onun kadar etkili olmaz ama olsun
  
  Yorumla
eengoo Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 95%

+1 yıl

Gerek yok kardeşim. Boşa masraf. Yemeğini düzgün ye yeter

0

0 Yorumla
buzluusuu Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 90%

+1 yıl

Bu çok ince bir soru.

0

0 Yorumla
Lucyci Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

negatif etkisi olur kilo veremezsin kullanma

0

0 Yorumla
Belanizgeldiamk Takip Et
Yoda Yaş: 110 , eic 98%

+1 yıl

bence kullanma

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kilo verme aşamasında sporla birlikte protein tozu kullanılır mı?

Kilo verme aşamasında sporla birlikte protein tozu kullanılır mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!