Spor yaptıktan sonra protein tozu içmek kilo aldırır mı?

benimeşgal

Xper 5 Yaş: 22

Kilo aldirirmi kse gittiğim için yemek yiyemiorum

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Thecruciaall Takip Et
FenomenYoda Yaş: 31

+1 yıl

Protein tozları genellikle protein eksiğini kapatmaya yarayan bir ek gıda takviyesidir. Kas gelişimine destek olmaktadır. Ama kilo almak istiyorsan öncelikle kompleks sağlıklı karbonhidrat tüket yulaf örnek ek olarak makarna pirinç tüketebilirsin karbonhidrat oranı yüksek yine ek gıda takviyesi alacaksan da mutlaka karbonhidrat tozu yani gainer almalısın o zaman kilo ve hacim sağlarsın

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

_sencenasıl_ Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 61%

+1 yıl
Spor konusunda 479 cevap paylaştı.

kas kütleni artırır. tartıda ağır basarsın ama kilolu görünmezsin.

0

5 Yorumla
- benimeşgal
  
  +1 yıl
  Kilo aldırır yani faa kalori almasam bile
  
  Yorumla
- benimeşgal
  
  +1 yıl
  Fazla
  
  Yorumla
- _sencenasıl_
  
  +1 yıl
  amacın kilo vermek zayıflamak mı öyleyse içme amacın güzel bir vucutsa içebilirsin
  
  Yorumla
- benimeşgal
  
  +1 yıl
  Kilo almak
  
  Yorumla
- _sencenasıl_
  
  +1 yıl
  o zaman iç :D
  
  Yorumla
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

protein tozu yerine et tavuk yumurta yiyebilirsiniz

0

0 Yorumla
MuscleKing_T Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Protein ihtiyacını karşılar kilo aldırmaz

0

3 Yorumla
- benimeşgal
  
  +1 yıl
  Gün-de 2 3 ogun yemek yiyorum protein tozu içiyorum full body yapıyorum
  
  Yorumla
- benimeşgal
  
  +1 yıl
  Alırmıyım kilp
  
  Yorumla
- MuscleKing_T
  
  +1 yıl
  Öğünden ziyade gün içerisinde aldığın kalori önemli. 5 öğün yiyip 1.000 kalori de alabilirsin, 2 öğün yiyip 2.000 kalori de alabilirsin. O yüzden önemli olan aldığın kalori.
  
  Yorumla
kasper3434 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

kendine yazık etmek gibi bir şey yapma yaw

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yaptıktan sonra protein tozu içmek kilo aldırır mı?

Spor yaptıktan sonra protein tozu içmek kilo aldırır mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!