İlk önce yürüyüş mü yoksa spor mu yapılmalı?

Gizli Üye

(25-29)

Merhaba sizce ilk önce yürüyüş yapıp daha sonra spor mu yapılmalı yoksa ilk önce spor mu yoksa yürüyüş mü ben karar veremedim yürüyüş dediğimde yürüyüş bandında yani iki saat yürüyeceğiz ama aynı zamandada iki saat spor yapacağınızı düşünün ilk önce hangisinden başlamak daha mantıklı ve daha yararlı olur?

Cevapla

Sizce Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

xaradexx98 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Kilo vermek istiyorsan antrenmandan önce kardionu yap ama dayanıklılık kondisyon kas içinse antrenman sonrası kardioyu tercih etmelisin ben her antrenman sonu 15 dk kardio yapıyorum

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

muratby Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 34%

+1 yıl
Spor konusunda 491 cevap paylaştı.

Once yuruyus yapip vucudu alistirmali daha sonra hafiften tempoluya dogru kosup vucudu isitip ondan sonra spora baslamak gerek ki sakatlik olmasin

1

0 Yorumla
itsbtuel58 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 96%

+1 yıl

Ikisini dengelemen lazım. Hafta içi mesela iki gün yürüyüş/koşuş, iki gün spor.

1

0 Yorumla
Emmigelburaa Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 90%

+1 yıl

Önce spor yap 2 saatlik spor yapacaksan yap sonra yürüyüş yapabilirsin veya saat kaçta kalkıp kahvaltı yapıyorsunuz?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

İki saat yürüyüp aynı anda 2 saat spor yapmak mı? Düşündüğünü tam anlatamadin sanırım.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bence oturmalı yan gelip yatmali. Göbeği sereceksin koltuğa yemekleri götüreceksin lop loppp

0

0 Yorumla
Simple_Man Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

önce hop hop sonra kop kop

1

0 Yorumla
redork Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 91%

+1 yıl

Yürüyüş spor daha mantıklı

0

0 Yorumla
fernandosucree Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Önce kardiyo yani yürüyüş yapılır

0

0 Yorumla
Wunderwaffe_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Yürüyüşle başlamak en doğrusu en verimlisi

0

0 Yorumla
qudubed Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 61%

+1 yıl

Sen yapta hangisini yaparsan yap

0

0 Yorumla
Tatlı_günahlar Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 94%

+1 yıl

Kaç kilosun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  48
  
  Yorumla
- Tatlı_günahlar
  
  +1 yıl
  Spora gerek yok o halde kilon ideal
  
  Yorumla
EhliyetsizPilott Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Spor konusunda 2,5b cevap paylaştı.

merhaba, öncellikle yürüyün teşekkürler.

0

0 Yorumla
alarachan Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Isınmalısın

0

0 Yorumla
Ahmet466 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Yürüyüş bacakların açılması lazım 😉

0

0 Yorumla
YağızDemirören35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Seks yaparak 50 kilo veren insanlar var bu dünyada

0

0 Yorumla
hayalllerdebiter Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 94%

+1 yıl

spor

0

0 Yorumla
seerenayyy Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 54%

+1 yıl

Yuruyus

0

0 Yorumla
DoğukanRedline Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Yürüyüş spor yürüyüş

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

ne diyon yav

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yürüyüş

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > İlk önce yürüyüş mü yoksa spor mu yapılmalı?

İlk önce yürüyüş mü yoksa spor mu yapılmalı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!