Şöyle bir vücuda kaç ayda sahip olabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

98 kiloyum boy 1.80

Göbek göğüs çevrelerinde baya yağ var soldaki abimiz gibiyim şu an şunun gibi vücudu kaç ayda yaparım

1 hafta sonra fitness a yazılmayı düşünüyorum yüzme + fitness

Sağlam besin programı alacam

kaç ayda yaparım sizce

Şöyle bir vücuda kaç ayda sahip olabilirim?

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sananelazimsa Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 36%

+1 yıl

Daha önce hiç fitness yapmadıysan ilk 6 ay hızlı gelişim gör bilirsin qma yaptıysan daha zor ve uzun süreçte ama genel bakarsak olaya bu resimdeki emek 2 yılı rahat alır

0

0 Yorumla
Kaslıfilozof Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 49%

+1 yıl

vücut tipine göre hiç kazanamayadabilirsin bedenin uygunsa 2 yıl uğraşman gerekir bolca protein alarak

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ek gıda takviyeleri alacam zaten Protein tozu kreatin gibi karbonhidrat protein açığı oluşturacam sağlam besin programı fitness programı ile daha kısa sürede sonuç alınamaz mı + bide yüzmede yapacam
  
  Yorumla
- Kaslıfilozof
  
  +1 yıl
  3 ayda kaslar belirginleşir işte ama bunu yapman 2 yıl sürer
  
  Yorumla
sweetsour1 Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Abi vücut dan vucuda değişir tabi bu. Ama sıkı diyet arti olarak düzenli çalışirsan hızlı sonuc alırsın kesin bi sure verilemez herkesin yag yakma kapasitesi farkli

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İllaki öyledir ama tahminim ce sıkı çalışırsam 7 8 ayda sağlam sonuç almayı hedefliyorum
  
  Yorumla
- sweetsour1
  
  +1 yıl
  Duzenini bozmazsan yaparsın abi
  
  Yorumla
HTaskin Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

+1 yıl

Adam kaç sene yaptıysa o kadar plaj vücudu iyi antrenmanla 3 ayda yapılır

0

0 Yorumla
kazandibi77 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 64%

+1 yıl

Kilolu daha iyi

1

0 Yorumla
Соломон__Кейн Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

2 yıl

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 yıl mı 8 9 ayda sonuç alamaz mıyım sağlam diyet beslenme fitness programı ile + yüzmede yapacam zaten yanında yüzmeninde bir çok etkisi var diye biliyorum
  
  Yorumla
- Соломон__Кейн
  
  +1 yıl
  9 ayda kasların bu kadar belirgin olmaz
  
  Yorumla
HinchAmarillo Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

minimum 1 yıkl

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet 1 yıl normal
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Şöyle bir vücuda kaç ayda sahip olabilirim?

Şöyle bir vücuda kaç ayda sahip olabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!