Spor yapmak istiyorum nereden başlamalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Hiç spor yapmadım. fazlam yok sadece sıkılaşmak ve popo büyütmek bel incelemek istiyorum evde yapabilir miyim yoksa spor salonuna mi gidiyim?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Fantasty Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 39%

+1 yıl

spor salınuna gidersen daha iyi yapabilirsin 1 egitmen olur arada seni gazlar, salon ortamı seni gazlar daha hevesli yapabilirsin,
evdede yapabilirsin ama, telefondan spor programları var gün ve gün sana en alt seviyeden başlatıp en üst seviyeye kadar beli başlı hareketler var her gün sırasıyla yaparak belli bir seviyeye gelebilirsin bence dene

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

skadir3441 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 87%

+1 yıl

boy kilo kaç? internetten bir uygulama indirerek başlayabilirsin bunun için. popo için squat lazım :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.58 boy 48 kiloyum popo çalışmak istiyorum
  
  Yorumla
- skadir3441
  
  +1 yıl
  o zaman squat. programlar var tel için güzel bi tane indir. bel için karın çalışman gerekir muhtemelen. yan karın.
  
  Yorumla
34blackk35 Takip Et
Bilge Yaş: 40 , eic 98%

+1 yıl

Evde internetten acarak yapabilirsin ama spor salonu daha devamlilik getirir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

YouTube'dan başlangıç seviyesi için videolara bakabilirsin ya da spor salonuna gidebilirsin senin tercihin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

alt vücut dan başka, yaglı isen büyük kilo kaybın olur

0

0 Yorumla
MÖSYO_72 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Evde yapabilirsn skuat çek veya ağırlık al otur kak 😉😋

0

0 Yorumla
Cjemli Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

İradeli misindir genel olarak

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biraz üşengecim sürekli yapamazsam bir ise yaramaz dimi
  
  Yorumla
- Cjemli
  
  +1 yıl
  O halde spor salonu. Ben de üşengecim ama bu konuda kırdım. 3 aydır çok iyi spor yapıyorum evde. Hacimlenmeye başladım
  
  Yorumla
ofmalmisinizz Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Evde olur

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yapmak istiyorum nereden başlamalıyım?

Spor yapmak istiyorum nereden başlamalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!