Kalçamı hafif kaldırmak ve bacaklarımı toparlamak için?

Xper 5 Yaş: 25

Selam. Mayıs sonu gibi uzun zamandır bulunmadığım erkek arkadaşımla buluşacağım. Kalça kısmım dümdüz değil yani kalçam var fakat biraz daha şekil vermek ve kaldırmak istiyorum. Bir de iç bacaklarımı çok hafif sıkılaştırmak istiyorum. Kıyafet varken sorun yok ama çıplakken kalçam biraz kötü duruyor açıkçası. Bunu mayıs sonuna kadar halledebilir miyim yoksa daha mı uzun sürer

Cevapla

Erkek Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Vetbay Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 96%

+1 yıl

Duvara dayanarak yapilan bi kalça basen egzersizi vardi unuttum. Ama direk halter çalışarak da mükkemmel sonuç elde edebilirsin. hem kalçan hem bacakların için

0

2 Yorumla
- Melisss7372
  
  +1 yıl
  Halter yapmak bacak kalınlaştırmıyor mu
  
  Yorumla
- Vetbay
  
  +1 yıl
  Çok ağir calisırsan" belçika mavisi" gibi olur bacakların. Hafif ağırlik sık tekrar benim bahsettiğim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

İndeepth Takip Et
Master Yaş: 48 , eic 67%

+1 yıl

Aynadan bak bence vücudunla barışık ol çünkü sevgilinin gönlü özlemiş plor gözü iki yeri görür kafana takma..

0

2 Yorumla
- Melisss7372
  
  +1 yıl
  Bilmem beğenmezse diye korkuyorum
  
  Yorumla
- İndeepth
  
  +1 yıl
  Neyini beğenmeyecek o an yapacağınız ne..:?
  
  Yorumla
AltınYaprakS Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Spor konusunda 657 cevap paylaştı.

Su anki haline bagli. Ufak bir fark istiyorsan olur.

0

1 Yorumla
- Melisss7372
  
  +1 yıl
  Evet evet bacağım 4-5 cm incelse kalçam da biraz yuvarlak bir şekil alsa yeterli
  
  Yorumla
kaskoluprezervatif Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

+1 yıl

Uzun zaman sonra görüşecekseniz bence erkek arkadaşın kalça malça bakmaz gibi geliyor. Herşeyinle kabulümsün kafasında olur

0

1 Yorumla
- Melisss7372
  
  +1 yıl
  En güzeli olsun hazır olmuşken
  
  Yorumla
Ckrkas Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Squat kalça için en iyisi. Ben tamamen antrenman için yapıyorum ama yine de düzenli egzersizle şekillenir.

0

0 Yorumla
delliyimm Takip Et
Xper 4 Yaş: 46

+1 yıl

erkek arkadaşın kaldıracakmış zaten kalçanı... sen uğraşma boşuna...

0

0 Yorumla
Elwinddd Takip Et
Bilge Yaş: 25

+1 yıl

Soyuncan yani tamam anladık wlzksns

0

5 Yorumla
- Melisss7372
  
  +1 yıl
  NİYE BU KADAR GÜLDÜM BUNA DKMWFOWÖFKSMKFEMKF
  
  Yorumla
- Elwinddd
  
  +1 yıl
  Komik diye dğxüskzns
  
  Yorumla
- Melisss7372
  
  +1 yıl
  Eig seçicem çünkü çok komik
  
  Yorumla
- Elwinddd
  
  +1 yıl
  Seç seç afferim, seçmezsen bozuşuruz
  
  Yorumla
- Elwinddd
  
  +1 yıl
  Seçsene artık!!
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

bende benim ki dert saniyordum...

0

0 Yorumla
ValentinoBelli Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 86%

+1 yıl

o civarda hallolur

0

2 Yorumla
- Melisss7372
  
  +1 yıl
  Her gün mü yapayım
  
  Yorumla
- ValentinoBelli
  
  +1 yıl
  tabi. squatı biliyorsun. düzenli
  
  Yorumla
S8484 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 97%

+1 yıl

boy kaç senin

0

2 Yorumla
- Melisss7372
  
  +1 yıl
  168
  
  Yorumla
- S8484
  
  +1 yıl
  fazla uğraşma
  
  Yorumla
Karamel1717 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

3 ay lazım bacım evde yaparsan 😂

1

0 Yorumla
Erenkuvvet Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Squat

0

0 Yorumla
XoxBurak Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Her gün çalış

0

0 Yorumla
çokmuzayıf Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Boyun ve kilon kaç?

0

15 Yorumla
- Melisss7372
  
  +1 yıl
  1.68 54
  
  Yorumla
- çokmuzayıf
  
  +1 yıl
  Abii senden de 1 kilo zayıfım ya
  
  Yorumla
- çokmuzayıf
  
  +1 yıl
  Bişey sorabilir miyim yanlış anlama ama lütfen
  
  Yorumla
- Melisss7372
  
  +1 yıl
  Sor
  
  Yorumla
- çokmuzayıf
  
  +1 yıl
  Sence beni kucağına alıp taşıyabilir misin yani gücün yeter mi kaldırmaya
  
  Yorumla
- Melisss7372
  
  +1 yıl
  Evet yeter 65 kilo arkadaşımı taşımıştım bi kere
  
  Yorumla
- çokmuzayıf
  
  +1 yıl
  Ohaa nee ciddi misiin 😱
  
  Yorumla
- çokmuzayıf
  
  +1 yıl
  Zorlanmadın mı ve hangi şekilde ne kadar taşıdın 😱
  
  Yorumla
- Melisss7372
  
  +1 yıl
  150 metre yol bir de 2 kat merdiven çok değil
  
  Yorumla
- çokmuzayıf
  
  +1 yıl
  Ben 40 kiloluk bi kızı normal düz kucağıma aldım ve 1 dk anca taşıyabildim sonrasında kollarım titredi ve indirmek zorunda kaldım abi ohaa 65 kiloyu taşımak ne😱😱
  
  Yorumla
- Melisss7372
  
  +1 yıl
  Kanka spor yap biraz
  
  Yorumla
- çokmuzayıf
  
  +1 yıl
  OHA 😱😱 150 metre çok değil miii ciddi misin yaa
  
  Yorumla
- çokmuzayıf
  
  +1 yıl
  Ya bişey dicem peki sence ben sana çok mu hafif gelirim yani beni kucağına falan alsan ne kadar taşırsın?
  
  Yorumla
- Melisss7372
  
  +1 yıl
  Spor yap özellikle barfiks Çek hem boyun uzar hem kanat ve kol kasların gelişir hem duruşun dikleşir bir de diyetisyene gidip kilo almak için bir şeyler iste
  
  Yorumla
- çokmuzayıf
  
  +1 yıl
  İyide ben 24 yaşındayım 😅 artık çok uzayacağımı sanmıyorum
  
  Yorumla