Spor yapmadan geçirdiğiniz günleri verimsiz buluyor musunuz?


Değildir. Hergün spor yapmak da iyi değildir zaten. Haftada birkaç gün yeter de artar. İleride iş hayatı aile hayatı vb. günlük spor yapmanıza mani olmaya başladığında vücudu alıştırdığınız hergün yapılan spor hesap sorar; Sarkma, çatlak, kilo alma vb. Herşey dozunda güzel.
spor yapmadığim gün kendimi çok eksik hissediyorum içimde hep eksik birşey varmış gibi hissediyorum
o yüzden akşam da olsa sabah da olsa bi şekilde egzersiz yaparım :)
boş bi gün bile olmasa eksik bir gün olur benim için :)
Cevap
28Cevap
Arafa dinlenme günleri olmalı mesela ben 15 gündür ortalama 14 bin adim la geliyorum ki bunun en az 5 km si koşu dur.. ama bugün dinlendim yarin devam
Boş demeyelim ama kayıp denilebilir. 😃
Pandemi dengemi alt üst etti..
Malesef usuttum 2gun spor yapmiyorum kendimi 140kg hissediyorum h. sonu evde biraz caliamaliyim motive icin
Sporsuz geçen birgün boş bir gündür. Spor=emek ve verimlilik ister.
Spor yapanlar için evet, sürekliliği önemli diye biliyorum
14 senedir toplasanız belki 1 ay spor yapmadan geçirmişimdir. Antrnörüm saolsun
Evet benim için tamda bu demektir sporsuz bir hayat bomboş benim için
boş bir gün demek çok ağır bir tabir olur
fakat sağlıklı yaşamdan mahrum kalmak denebilir
Her gün spor yapılmamalı vücudun dinlenmeye ihtiyacı var
her gün doludur ister spor olsun ister olmasın :) ama neyle nasıl doldurduğun önemli
8891 gündür yaşıyormuşum ve sanırım 8700 günü boş geçmiştir
Sadece birse birşey olmaz. Ama 2-3-4 diye gitmeye başlarsa boş bir hafta olur.
etliyim, butluyum, mutluyum demek isterdim ama vücut yıllardir ayni hiç değişme yok sporda yapmam öyle
Bsn her sabah 5 te kalkip spor yapiyorum
Nasl başariyorsn
Salona gidemiyorum. Her sabah 7 de evden cikiyorum. 5 de uyanip son bir saatimi spora ayiriyorum. Cunku fitness benim icin harika bir olay be asla vazgecilmez.
Harikayms
Bi kalmiyorum heryer karanlik. Herkes uyuyor ama ben spor yapiyorum.. Ve kendime diyorunki bunun karsiligini mutlaka alacaksin.. ve alacagimda.
Ben hayatta kalkamam
Kazanmak icin bir seyler vermen gerekiyor.
Hayir, kod yazmadan gecen bir gun bos bir gundur.
Evet, spor yapınca zinde, dinç oluyorsun.
O zaman hergün boş yaşıyoruz
Değil ama kafa meşgul etmek için güzel oluyor
Mutlaka spor yapıyorum
İç huzursuzluk veriyor
Boş ver ya, sen egonu tatmin et yeter..
Şu hareketi yapmak isterdim hruehu
Spordan kasıt insan hareketli olmalı
aynen öyledir.
Gecirmiyorum
Değil
Bulmuyorum
Kesinlikle
Hiç yapmıyorum ki
Hayır. Sporu da sevmem ya yoruyor.
Bilmiyorum hiç yapmıyorum d:
Hayır değil.
Merhaba
Hayır deildir
Yo yapmıyorum hiç
Evet kısmen
kesinlikle boştur.
Evet
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?