Arkadaşlar spora 1 gün gidip 1 gün gitmemek bir işe yaramaz mı?

BrownFlag

Bilge Yaş: 28

Spor hocası 3 gün üst üste yazmış

Cevapla

İş Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

KuzgunSteele Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Evet, sporu düzenli olarak yapmak önemlidir. Ancak, sporu bir gün yapıp bir gün yapmamak da etkili olabilir, çünkü vücudunuzun dinlenmeye ihtiyacı vardır. Bu şekilde, vücudunuzun iyileşmesine ve yeniden güçlenmesine olanak tanıyabilirsiniz. Ancak, bu yöntemle hedeflerinize ulaşmak için antrenmanların ve dinlenmenin dengeli bir şekilde dağıtılması önemlidir.

0

6 Yorumla
- BrownFlag
  
  +1 yıl
  Squat yapamadım abi 🥲
- KuzgunSteele
  
  +1 yıl
  Olsun 🙂
- BrownFlag
  
  +1 yıl
  Bazen belime veriyorum yükü yanlışlıkla
- KuzgunSteele
  
  +1 yıl
  Dikkatli ol
- BrownFlag
  
  +1 yıl
  Öğrenirim dimi zamanla
- KuzgunSteele
  
  +1 yıl
  Evet

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ft06yl Takip Et
FenomenMaster Yaş: 28

+1 yıl
Spor konusunda 1,5b cevap paylaştı.

3 gün peş peşe antrenman programına yeni başladıysan ayak uydurmalısın. İlerliyen zamanda bu durumu 1 gün ara vererek yapabilirsiniz.

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

İşe yarar

0

0 Yorumla
serenn19 Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 93%

+1 yıl

Benim gittiğim Spor salonu öyleydi ama herkesin programı farklı olabilir

0

0 Yorumla
tiryakinimtiryakin Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Her gün aynı bölgeye çalışılmaz.. En az 1 gün ara verilmeli.. Farklı bölgelerse olabilir..

0

3 Yorumla
- BrownFlag
  
  +1 yıl
  Tabi abi farklı bölgeler
  
  Yorumla
- BrownFlag
  
  +1 yıl
  Mesela
  1. gün karın
  2. Gün bacak
  
  Bunlar, senin dediğine göre çalışılır diyorsun
  Ama ben diyorum ki mesela
  1. Gün karın
  2. Gün Ara versem
  3. gün bacak
  Mesela yani
  
  Yorumla
- tiryakinimtiryakin
  
  +1 yıl
  Sporda aynı bölge zaten haftada 3-4 gün yapılır.. Bence bir gün karın-bacak, ikinci gün göğüs-omuz ya da kol çalış.. Sonra bir gün ara ver ve yine aynu şekilde devam et..
  
  Yorumla
Nefessk Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

1 yıl

Bi gün elma yersen bi gün makarna yersen istediğin sonucu alabilir misin öyle düşün ☺️

0

0 Yorumla
Miyavizm Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Her gün aksatmadan gitmen gerek.

0

4 Yorumla
- BrownFlag
  
  +1 yıl
  Çok yorucu oluyor abi ama
  
  Yorumla
- Miyavizm
  
  +1 yıl
  İlk zamanlar vücut ham olduğu için yorucu olur ama sonra vücut alışıyor.
  
  Yorumla
- BrownFlag
  
  +1 yıl
  1 gün gidip 1 gün gitmemek kötü mü olur
  
  Yorumla
- Miyavizm
  
  +1 yıl
  Öyle olmaz. Özellikle İlk zamanlar vücut forma girene kadar aksatmaman gerek. Sonrasında forma girince aralıklarla gidebilirsin.
  
  Yorumla
To_Be_Honestt Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 97%

+1 yıl

İşe yaramaz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Arkadaşlar spora 1 gün gidip 1 gün gitmemek bir işe yaramaz mı?

Arkadaşlar spora 1 gün gidip 1 gün gitmemek bir işe yaramaz mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!