Spor için ne yapmalıyım acil?

Gizli Üye

(25-29)

1 buçuk aydır sakatım parkurda Sakatlandım ve 1 buçuk aydır spor yapamıyorum. Pomem için hazırlanıyorum ve şimdi başlamam gerekiyor 1 ayda nasıl yetiştirebşlirim ne yapabilirim yardımcı olur musunuz

Cevapla

Nasıl Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aysekorkmazzz Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

daha önceden de biraz çalıştıysan yani hakimsen parkura bence 2-3 hafta düzenli yapmaya tekrar toplarsın bu süreçte kendini çok salma ama

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Parkura 1 hafta gidebildim nerde ne yapmam gerektiğini biliyorum sadece sıçrama tahtasında eksiğim vardı inşallah halledebilirim
  
  Yorumla
senemk Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Ben bol buz tutup dinlendirmiştim şimdinyorma mülakatlar yaklaşınca üstüne düşersin bence

0

0 Yorumla
Kraliçesiz Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 91%

+1 yıl

Hangi spor dalı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pomem parkur koşabiliyorum ama sıçrama tahtasında sıkıntı taşıyorum tam yapmaya başlar gibi oldum sonra Sakatlandım
  
  Yorumla
- Kraliçesiz
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun
  
  Yorumla
bunasııladam Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 34%

+1 yıl
Spor konusunda 923 cevap paylaştı.

Sakatlığın nedir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Stres kırığı çok ağrılı ve acılı geçti hâlâ ara ara sızlıyor ve ağrıyor ama daha fazla bekleyemem
  
  Yorumla
- bunasııladam
  
  +1 yıl
  Bekle iyice iyileşmesi laizm yoksa daha kötü olur pomem tarihi belli mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ön sağlık 15 şubatta başlıyor ama mülakatlar o zaman mı olacak kesin değil
  
  Yorumla
- bunasııladam
  
  +1 yıl
  Dinlen şimdi vakit var dhaa ağır sakatlık geçirebilirsjn o ihtimal var. Bence sen son ana kadar bekle spor mukalati olurken sakatlanirsan zorlarsan kendini Bi ihtimal gecersinde ama sakat sakat spora başlamak dezavantajı unutma
  
  Yorumla
jonisinsi Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

1 ay da olmaz bence.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya 15 şubatta ön sağlık başlıyor ama parkur o zaman mı olacak kesin değil Mart Nisan gibi de olabilirmiş ama kesin bir bilgi yok. Sakatlanmasam şu an iyi bir durumdaydım. Uzun süre yürüyebiliyorum yorulmadan koşadabiliyorum ama sıçrama tahtasında sıkıntı yaşıyorum benim için tek sıkıntı sıçrama tahtası
  
  Yorumla
Cleaver_11 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Boy jg kaç

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  162 kilo 50
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor için ne yapmalıyım acil?

Spor için ne yapmalıyım acil?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!