Vücut geliştirme yaparken omuz genişler mi?

Vücut geliştirme yaparken omuz genişler mi?


0|0
212

En İyi Erkek Görüşü

  • Fazla gelişmez.
    Omuz genişliği genetiktir. Vücudun oturduğu çatıdır omuz. Omuzlarının altındaki kemiklerin uzunluğu, omuz genişliğini belirler. Sen omuz başlarını (deltoidlerini) şişirirsin, trapezlerini uzatırısın; biraz daha geniş görünür.

    www.mosta2bal.com/vb/imgcache/3/20507wall.jpg

    Bak mesela, omuzları kassız bir insana göre dar

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

  • Ben vücut geliştirmeye gitmedim evde kendim spor yapıyordum ama omuzlarım çok geniş normal bir kızınkınden çok daha geniş

    0|0
    0|0
  • kemik yapısı büyümez. duruşunu düzeltirsen büyük gözükebilir ama

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 11

  • Omuz kasları geliştirildikçe elbette omuzlar da genişlemiş olacaktır. Vücut geliştirmedeki kuvvet antrenmanları da bunu sağlar.

    1|1
    0|0
  • Genişler Barfiks çekmek omuz genişletir düzenli yaparsan genişlicektir ve vücudun üçgen olucaktır bunları yaparken de beslenmene dikkat etmen gerek Şeker ve un dan uzak durman gerek bunun için Düzenli Antrenmandan sonra WHEY 3 MATRIX Protein ve Supplementler Alabilirsin Veya Proteini yüksek Kaliteli Karbonhidratlar alarak Başarabilirsin kolay gelsin. D

    0|0
    0|0
  • Zaten birçok harekette omuz kasların aktif olur onun dışında omuz çalışmak sana ekstra bir kazanç saglayacagından elbette genişler ama genetiginde önemi büyük tabi burada :)

    0|0
    0|0
  • omuzdada kas var tabıkı genısler

    0|0
    0|0
  • Omuz çatısı iskelet yapısından kaynaklanır. Omuz çatın, kemik gelişimini bitirdiysen genişlemez. Sadece omuz kasların gelişir ve hacim kazanır. Bu biraz genişlik katabilir.

    0|0
    0|0
  • genetik bir omuz yapısı vardır ama tabiki de kas kütlesi ekledikçe genişler

    0|0
    0|0
  • Genişler

    0|0
    0|0
  • Dumbelle omuz yana acis yap kanka
    Bu arada evet genişler

    0|0
    0|0
  • genişlerde çalışacağın programa bağlı

    0|0
    0|0
  • Evet, genişler.

    0|0
    0|0
  • genişler zaten başladığında ölçü alıyolar aydan aya bakıyolar ne kadar şişmişşin diye :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;