Ergenlik boy uzaması gelişim omuz genişliği yüzme spor dalı hakkında faydalar?

Herkese Selamun Aleyküm dostla Erkek kardeşim 16 yaşinda boy 182 kilo 71 hafif göğüsleri belli oluyor biraz göbeği çikmiş üst tarafi biraz sıska kalmiş fakat bacakları ve baldirlari çok kalin anliyacağınız vücudu biraz orantisiz halde omuz genişliği ise 108 cm omuzlarını genişletip sıkı fit bir duruma girmek aynı zamanda boy uzamasına etkili olmak istiyor yüzmeyi bilmiyor Etrafta hiç düzgün denız temiz havuz falan yok heryer pis zaten fiziki özelliği böyle olduğu için plajda falan utanıyor nasil olabilir nasil düzene sokabilir vücudunu yüzmenin faydaları ona nasil olucaktir ayni zamanda yaşina göre boyu iyimidir ve daha uzarmı? omuzlarinin genişlemesi mümkünmü yorumlarinizi beraber okuyacağız herkese teşekkürlerimi iletir +1 veririm
Ergenlik boy uzaması gelişim omuz genişliği yüzme spor dalı hakkında faydalar?
Cevapla