Sporla bölgesel zayıflama diye bir şey var mı?

Merhabalar, çok kısa bir zaman önce spora başladım, fazladan kilolarım vardı onları vermek amacıyla ve şu an hala gitmeye devam ediyorum fakat merak ettiğim bir kaç konu var. Bölgesel zayıflama diye bir şey var mıdır gerçekten? Çünkü ben daha çok kardiyo yapıyorum ve aslında kaybetmem gereken bölgeler : karın, kalça ve biraz belimin incelmesi. İkinci sorum ise spor yapınca yüzümüzde inceliyor mu? Çünkü çok fazla yanak ve gıdım var lakin spor yapsamda yüzümden veremediğimi düşünüyorum. Bana yardımcı olursanız çok sevinirim. :)