Bildiğiniz üst bacak yani uyluk eritme egzersizleri var mı?

Gizli Üye

(18-24)

Üst bacaklarım çok şişman vucudumda tüm yağ orda toplanmiş gibi benimle dalga geçiyorlar bu yuzden basenlerimde cook iğrenç şişman 😔lütfen 🙏yardım edin bildiğiniz uyluk ya da basen eriten, incelten egzersiz var mı?

Cevapla

Basen Soruları

Çok Süper Cevap

Serdarium Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 59%

+1 yıl

genelde yağlanma bel ve kalça bölgesinde oluyor. eğer anatomik yapın biraz kötüyse bu daha belirgin bir şekilde alıyor. temel vücut egzersizleri ve kadınlara yönelik egzersizleri yaparsan güzel bir sonuç alabilirsin 🤔

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Zamansızgezgin Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 92%

+1 yıl

Zayıfladığında oradan gidecek zaten. Nereni çalıştırırsan oran erir diye tam bir bağlantı yok. Ama bölgesel zayıflama maki esi vardır

0

0 Yorumla
tokatlii6060 Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 38%

+1 yıl

Bacakları inceltmek için en iyi ve etkili yöntem yürüyüş ve düz koşu

0

0 Yorumla
ıTranen Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 97%

+1 yıl

Squat işe yarar belki ve tabiki diyet

0

0 Yorumla
sezgin3159 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Yardımcı olmamı ister misin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Squat yap

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bildiğiniz üst bacak yani uyluk eritme egzersizleri var mı?

Bildiğiniz üst bacak yani uyluk eritme egzersizleri var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!