Kilo problemi, spor, diyet, doğum kontrol hapı?

Gizli Üye

(30-35)

63 kilodan 48 kiloya...

- Düzenli spor,
- Diyet

yapmak şartıyla ne kadar sürede inilir?

Bunalıma girdim aldığım kilolar yüzünden.
Ve son 3 aydır doğum kontrol hapı kullanıyorum. Bırakmam gerekir mi hızlı sonuç için? Bırakmazsam ne kadar etkiler...

Cevapla

Doğum Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Doğum kontrol hapları çok kilo aldırıyor.tabi her bünyede aynı etkiyi yapmıyor ama ben de 20 kilo almıştım.mümkünse başka bir yola başvur doktorunla konuşup.doğum kontrol hapını bırak.diet işine gelince akşamları sadece çorba salata yiyerek günde 1 saat yürüyerek 4 ayda 15 kilo verdim.yediklerine dikkat edersen verirsin ama şunu bil 48 kilo az bir kilo vücudun çok direnecktir.kısa bir sürede veremeyeceksin.ve 1.5 yılda aldığın kiloyu 5 6 ayda vermeyi bekleme.bunu kendine anlatabilir.azimle devam edersen verirsin merak etme.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Güç verdiniz teşekkür ederim, ben çok sabırsız davranıyorum...
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ben de öyleydim ve 2 ay yapıp 5 kilo veriyorsam 15 kilo geri alıyordum.sabırsız olmamak gerekiyormuş.illa ki gidecek bu kilolar yoksa zayıf insan olmazdı dünyada öyle düşün.kolay gelsinn=)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Pinkwomannn Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 73%

+1 yıl

Polikistik Over Hastasi misin? Oncelikle bunu soruyum. 63 ile 48 kilo arasinda 15 kilo fark var yani 1senede anca verirsin. Ama duzenli spor ve diyetle 2 3 ayda bile verirsin. Sok diyetleri uygula arada karbonatli su ic gunde 2 litre aksam yemek yeme tig gibi olursun insallah

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır herhangi bir hastalığım yok, kesinlikle doğum kontrolü amaçlı. Doktora gittim kullanmaya başlamadan önce de. Kafama göre başlamadım hapa.
  Umarım verebilirim. bir buçuk senede aldım o 15 kiloyu. Görüntümü o kadar sevemiyorum ki yeni kıyafet bile alamadım son 9 aydır. Diyete başlayıp devamını getiremedim hiç...
  
  Yorumla

HypertrophY Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 94%

+1 yıl

Merhaba
Azimle ve disiplinli şekilde çalışıp, hocanızın dediklerini dinlerseniz ortalama 5-8 ayda """olabilir"""

Antrenör eşliğinde profesyonel yardım (Özel Ders ya da Danışmanlık) almak isterseniz özelden ya da profilimdeki facebook sayfamdan bana ulaşabilirsiniz

1

0 Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

d.k. hapını bilemem ancak düzenli spor ile 3 ayda verilebilir 15 kilo. beslenmenin, sporun, yaşantının falan etkileri önemli derecede etkiler. inanırsan başarırsın. kolay gelsin..

2

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim...
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ryzborn Takip Et
Guru Yaş: 46

+1 yıl

kişiden kişiye bu süreç değişir.
birinci olarak şunu kafana koyman lazım bu işin en önemli yanı sabır irade sevdiğin yiyeceklerden uzaklaşmak ne yazık ki sağlıklı olan seylerin tadı iyi değil :)

Düzenli spor olarak sabah akşam tempolu yürüyüş yapabilirsin.
Diyette Protein alımını artırıp, karbonhidrat alımını azaltıcaksın ama diyet hiç bir şey yememek demek değil. Bir dietisyene basvurabilirsin.

1

0 Yorumla
esquel Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

bu gün gazetede doğum kontrol hapından ölen bir kadının haberini okumuştum. kan pıhtılaşmasından ölmüş. bilmiyorum kullanmasan iyi olur.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doktor kontrolünde başladım...
  Kilo vermeme olumsuz etkisi olur mu olmaz mı onu merak ediyorum.
  
  Yorumla
Sanal_Koca Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

hapları bırak spor yap diyetle istediğin kiloya inersin

1

0 Yorumla
Baris_Tornuk Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

o hap seni kadınlığından eder biliyo musun?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1- Doktor kontrolünde başladım...
  2- Doğum kontrol hapının kilo vermeme olan etkisini soruyorum, başka bir şeyi değil.
  
  Yorumla
- Baris_Tornuk
  
  +1 yıl
  Peki sana bir şey söyleyim ben yıllarca spor yapayım sen haplarla zayıflamaya çalış mantıklı geliyor mu sana?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  8/ Konuyu anlamamışsınız ki siz. Haplarla zayıflamaya çalıştığım filan yok. Neyse iyi günler size.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kilo problemi, spor, diyet, doğum kontrol hapı?

Kilo problemi, spor, diyet, doğum kontrol hapı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!