Armut tipi kadınlar kızlar nasıl kilo vermeli? Hangi sporları yapmalı ki kum saati vücuda sahip olsun?

Gizli Üye

(25-29)

Armut tipi kadınlar kızlar nasıl kilo vermeli? Hangi sporları yapmalı ki kum saati vücuda sahip olsun?

Vücut seklim böyle ama daha zayıfım ben. Bunu nasil düzeltebilirim neler yemeliyim nasil giyinmeliyim lütfen yardım edin

Güncellemeler

+1 yıl

45 kiloyum kollarim bacaklarim ince ama alt göbek ve basenlerim var..

Cevapla

En İyi Cevaplar

psikolog3591 Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 64%

+1 yıl

bence kendinle barışık olmalısın...
basen zor eritilir. gene sporla sıkılaştırılabilsede genişliği kalacaktır gene tamamen yok edemezsin geniş kalçayı...
ayrıca böyle begenen seven erkekler az değil. ben şahsen kum saati vucut severim. kendinle barışık olsan bu halini begensen iyi edersin

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

OneMoreCup0fCoffee Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 69%

+1 yıl

Skinny fat vücut tipi deniliyor, armut marmut değil bu. Sağlıksız yağ alımını düşürüp, günlük protein ihtiyacını tamamlayarak haftada 3 saat kardiyo, 3 gün full body ağırlık antrenmanıyla 6 ayda düzelir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Günlük protein ihtiyaci derkenn benim basenleri yok etmem lazim djdkdk
  
  Yorumla
- OneMoreCup0fCoffee
  
  +1 yıl
  Günlük protein ihtiyacını tamamlamadığın zaman kas kütlen büyümez. Dolayısıyla büyümeyen kasın harcadığı enerji miktarıda az olur. Merak etme Arnold gibi olmazsın.
  
  Yorumla

Karanlık_sever Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 48%

+1 yıl

Bu vücut tipini sevmiyorum orantısız buluyorum öncelikle bacakları inceltceksin popo kalsa da olur ful bacak çalış youtube de videolardan yararlanabilirsin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bacaklarim kollarim aşırı ince zaten sadece basenlerim ve alt karin var
  
  Yorumla

gizlixullanici Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 53%

+1 yıl

Ben de böyleyim ya. 49 kiloyum, belim 61 cm ama basenim var... Spora başladım bakalım neler olacak :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neler yapıyorsun
  
  Yorumla
- gizlixullanici
  
  +1 yıl
  Fitness'a gidiyorum canım. Şu anlık 20 dakika tempolu yürüyüş, 15 dakika eliptik, 15 dakika bisiklet, 3x15 ile 3 hareket ağırlık kaldırma
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Sosyo_Kız Takip Et
Xper 2 Yaş: 28 , eic 32%

+1 yıl

Bacaklarını çalıştırman lazım ama fazla zorlarsan kas çıkabilir buda büyüklüğü arttırabilir.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Basenleri azaltmak için mi?
  
  Yorumla
- Sosyo_Kız
  
  +1 yıl
  evet
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesela ne yapmalıyım
  
  Yorumla
- Sosyo_Kız
  
  +1 yıl
  Bisiklet olabilir.
  
  Yorumla
n0thing_ Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Olm 45 kiloysan daha nekadar vericenki? Yok olmayımı planlıyosun

2

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Göğüs 78 bel 60 kalça 94 basenleri yok etmeliyim ya
  
  Yorumla
- n0thing_
  
  +1 yıl
  Bence aksine kilo alman lazım 55 falan kalça ve basen içinde bir fitnessa basvur prof. bı hocadan yardım al ilgilenirler
  
  Yorumla
Meiry Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Kum saatine dönmesi için omuz ameliyati yapmasi gerekli heralde

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Basenleri yok etmek icin mesela
  
  Yorumla
esilasi11 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Bence gerek yok. Kardashiana bakarsan büyük poponun moda olduğunu anlarsın.

0

0 Yorumla
Sserserimayın Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

45 kilosun zaten daha Allahından ne istiyorsun sjdj

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama yapı olarak orantisiz duruyor basenleri yok etmek istiyorum
  
  Yorumla
Oduncuyuk Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 35%

+1 yıl

Ölücen hayla nasıl kilo veririm diyorsun

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ölücem ama basenlerim var skkfjd yani bel 60 göğüs 78 olup kalca nasil 90 olur onu yok etmeliyim
  
  Yorumla
- Oduncuyuk
  
  +1 yıl
  Boşver onunda seveni var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben sevmiyorumm
  
  Yorumla
grişehirr Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 41%

+1 yıl

Bu vücut tipi gayet güzel

0

0 Yorumla
mertasporcuu Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Sporcu olarak yardım etmemi ister misin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabii kiii
  
  Yorumla
- mertasporcuu
  
  +1 yıl
  Nerden konuşabiliriz pekı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum
  
  Yorumla
- mertasporcuu
  
  +1 yıl
  Arkadaş ekle ordan buluruz bir seyler
  
  Yorumla
11ume Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Ben bu tipi çok seviyorum

0

0 Yorumla
beratock Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Armutun iyisini ayılar yer😂

0

0 Yorumla
Justice002 Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Böyle kadınlar çok hoş ya

0

0 Yorumla
iremakyoll Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

Spor yapabilirsin bununla ilgili videolar var

0

0 Yorumla
Lubricant Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Yapsoz beslenme

0

0 Yorumla
playmood Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

Cok iyi bence

0

0 Yorumla