Hiç kasım yok yardım edin ne yapmalıyım?

Xper 4 Yaş: 29

Arkadaşlar hiç kol kasımın olmadığını fark ettim hiç gücüm yok kız gibiyim okulda bilek güreşlerinde herkes
yeniyor kızlara bile yeniliyorum boyum 1.70 kilom 62 sadece bilek güreşinde değil her koduna bir şey kaldırırken vururken vb hiç gücüm olmuyor lütfen yardım edin ne yapmalıyım

Cevapla

Okul Soruları

En İyi Cevaplar

Mlhkayq Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Sağlam beslen. Güçlenmek istiyorsan ağırlık antremanı şart. Illaki dambıl olması şart değil. Koltuk kaldır, şınav çek, duvarı yumrukla vb yap. Zamanla güçlenirsin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

mavispreyboyaa Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 45%

+1 yıl

fitness :D spor yap ağırlık kaldır

1

2 Yorumla
- Emre0018
  
  +1 yıl
  evde spor yapmam gerek nasıl hareketler yapıcam kaç saat yapıcam ne kadar sürede olur vb bunları öğrenmek istiyorum açıkçasıı
  
  Yorumla
- mavispreyboyaa
  
  +1 yıl
  ağırlık işte bunlar yazıyor hep internette şınav çek mekik çek falan
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

wwwakdenizbiletcom Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 45%

+1 yıl

Spor salonuna git yaz bitene kadar.

0

0 Yorumla
simpsonlar Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Spor yapmalısın. Ağırlık çalışması yap

0

0 Yorumla
KemalTaylan Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 46%

+1 yıl

Spor yap.

0

2 Yorumla
- Emre0018
  
  +1 yıl
  onu bende biliyorum da nasıl yemek yiyiyim nasıl kas yapıyım evde
  
  Yorumla
- KemalTaylan
  
  +1 yıl
  YouTube gir oradan evde vücut geliştirme yaz ve bir program çıkar kendine. En önemlisi azim. Canın yanacak dayanacaksin.
  
  Yorumla
siyahtakimor Takip Et
Guru Yaş: 25

+1 yıl

Şart değil

0

1 Yorumla
- Emre0018
  
  +1 yıl
  herkesin benden güçlü olması normal değil yaşıtlarımın hepsi benden güçlü
  
  Yorumla
musti19sa Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Spor yap

0

3 Yorumla
- Emre0018
  
  +1 yıl
  onu bende biliyorum da nasıl yemek yiyiyim nasıl kas yapıyım evde
  
  Yorumla
- musti19sa
  
  +1 yıl
  Akşam yeme diğer öğünler yarım ekmek ye
  
  Yorumla
- musti19sa
  
  +1 yıl
  Aksam ekmek yeme yemek yesen bile ekmek yeme ekmeksiz ye
  
  Yorumla
Eziremsem Takip Et
Master Yaş: 57

+1 yıl
Spor konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Spor yapın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Hiç kasım yok yardım edin ne yapmalıyım?

Hiç kasım yok yardım edin ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!