Protein tozları?

Emre7895

Xper 6 Yaş: 30

insalar ikiye ayrılmış durumda birileri zararlı dıyor diğerleri zararı yok diyor. var mı net bır bılgısı olan?

Cevapla

Ayrılık Soruları

En İyi Cevaplar

Reykart2 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 94%

+1 yıl
Spor konusunda 594 cevap paylaştı.

Protein tozu spor yaptigin sürece ve bilinçli kullandigin zaman zararsiz! Yalniz asiri kullanirsan böbreklerin için çok zararli olur ve bu kullanim dozu'da kisiden kisiye degisir! Mesela 80 kilo'da olan bir insanin günlük protein ihtiyaci kilo basina 2 gramdir yani maximum 80x2=160gram... fazlasini alirsan zararli olur... simdi eger günde 1 tavuk ve 10 tane yumurta beyazi yersen toza ihtiyacin olmaz çünkü böbeklerini zorlarsin ve ileride çok acisini çekersin. Simdi çok az proteinli beslenmen varsa ve spor yapiyorsan dozaji geçmemek sartiyla zararli olmaz! Yalniz kullanicagin tozun içinde kreatin olmamasina dikkat et ve protein oraninin en az 100 gram toza 75 gram civari ve seker oraninin çok düsük olmasina dikkat et çünkü asiri sekerli tozlar çok zararlidir. Hadi kolay gelsin...

1

1 Yorumla
- Emre7895
  
  +1 yıl
  çok teşekkür ederım elinize sağlık
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

vocalize Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 51%

+1 yıl
Spor konusunda 576 cevap paylaştı.

Buradaki boş tayfa gene toplanmış, marketten rahatlıkla alışveriş yapan abur cubur alan konserve ürün alan paketlenmiş ürün alan kola , paket meyve suyu , enerji içecekleri , sigara , alkol alan kullanan kimse gelipte protein tozunu eleştiremez , proteinin kendisi varken protein tozu almak saçma diyen dayı , mercimeğin kendisinden çorba yapmak varken neden hazır mercimek çorbası tüketiyoruz , protein tozunu ben tavsiye etmiyorum fiyat performans ürünleri değiller ama zararlı hiç değiller

1

1 Yorumla
- Emre7895
  
  +1 yıl
  ağzına sağlık üstat
  
  Yorumla

İyiiii Takip Et
Xper 2 Yaş: 29 , eic 92%

+1 yıl

bir sağlıkçı olarak protein tozları kesinlikle zararlı değil ama tabiki aşırıda abartma ama steroid kalp krizi sebebi iç organlarını yağlandırır

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BryanHawk Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 43%

+1 yıl
Spor konusunda 860 cevap paylaştı.

Zararı vardır veya yoktur. alman gereken proteini saf et halinde zorlasanda alamazsın günde kimse 4-5 kilo kırmızı eti kimse yiyemez.
O bir takviyedir. nasılki balık yağı alıyorsanız , b c k vs. Vitaminleri hap şeklinde alıyorsanız , bu da onun gibi arada fark yok.
Peynir altı suyunu toz haline getiriyorlar o kadar.

1

2 Yorumla
- Emre7895
  
  +1 yıl
  kesınlıkle katılıyorum hocam
  
  Yorumla
- BryanHawk
  
  +1 yıl
  Eyv , abartmadan al birşey olmaz.
  Zarar gelecekse bile , atın ölümü arpadan olsun derler :) biradan sigaradan uyuşturucudan öleceğine en fazla bundan ölürsün çok takma söylenenleri :) yeterki doping steroid mevzularına takılma
  
  Yorumla
RddnRddn Takip Et
Xper 5 Yaş: 42 , eic 72%

+1 yıl

Proteinin kendisi varken tozunu neden kullanayım ki. Tozunun içine yabancı madde katmadıklarına nasıl emin olacaksın? Et ye et. Beyaz et, kırmızı et... orjinali dışkna çıkılmış herşey zararlıdır bence.

0

0 Yorumla
Riddle Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 71%

+1 yıl

Kararında kullanırsan bir zararı olmaz, peynir altı suyu altı üstü.

1

0 Yorumla
mesutgündğr Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Abeey protein tozu çok teavsiye etmiyor biz biz suriyalılar fitneş salon açtık abey biz özel suriya hümüusu yiyor çok doğal pirotein

1

0 Yorumla
Counting_Stars Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

PT lerin bir zararı yok Zararlı olanlar steroid ve anabolizandır.

1

0 Yorumla
jokerhulk Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Var ve sürekli miğde yıkatcan ve eyer sporu bırakırsa sarkıcak onun yerine doğal proteinlerden faydalan

0

0 Yorumla
TombRaider Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

protein tozları kas geliştirir ve büyütür
kalpte bir kastır
dolayısıyla kalbi de büyütür

bu yüzden zararlıdır

0

2 Yorumla
- vocalize
  
  +1 yıl
  Et, tavuk yediğin zaman kalp kastan sayılmıyor heralde
  
  Yorumla
- TombRaider
  
  +1 yıl
  @vocalize et tavuk ya da sağlıklı olarak bütün proteinleri vücut tanıyor bu besinler karacigeri yormuyor
  ayrıca et ve et ürünleri kası ileri derecede büyütmez
  gerektiği kadar vücudu besleyecek kadar etki verir hatta hiç büyütmez ben et tavuk yiyerek kas büyüteni görmedim
  ha var olan kası besler ama kası büyütmez
  
  fakat protein tozunun yapmak istediği oradaki kasa hacim vermektir yapılış amacı budur
  kalp kası istemsizce çalışan bir organdır
  ama egzersiz sırasında kalp ritmi yükselir ve kalbe de egzersiz yaptırmış durumunda olur kişi
  kalp ne kadar hızlı ve kuvvetli çarparsa normal bir kas gibi o da büyür
  
  insan kolunu ağırlıksız olarak indirip kaldırsa kol kası büyümez
  işte kalbi hızlandırmakta kalbin ağırlıgıdır
  hızlanan kalp kası proteini görünce bununla haliyle beslenecek ve kalp kası istemsizce büyüyecek
  
  Yorumla
canfk Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

+1 yıl
Spor konusunda 4,6b cevap paylaştı.

az miktarı zararlı değil

0

0 Yorumla
Mopyabiniz Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Yapıştır gitsin, bir daha mı gelecegiz dünyaya.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Normal kullnımı zararsız

0

0 Yorumla
Benimkarşim Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

Kalbe zararlı diye biliyom knk

0

0 Yorumla
Serhatyeğin Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Net zararlı

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Zararlı

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Protein tozları?

Protein tozları?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!