Haftanın 3 günü birer gün arayla çarşamba, cuma, pazar günleri fitnessa gidiyorum. Sizce etkili olur mu?

Gizli Üye

(25-29)

Haftanın 3 günü birer gün arayla çarşamba, cuma, pazar günleri fitnessa gidiyorum Sizce etkili olur mu?

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

husso Takip Et
Guru Yaş: 47 , eic 31%

+1 yıl

Crossfit yapıyorsan
5 gün üst üste antrenman 2 gün tatil
ya da
3gün üst üste antrenman 1 gün tatil

BodyBuilding yapıyorsan
2 gün farklı bbölgeleri çalıştır 1 gün mola ver

Gittiğim salonlara göre konuşuyorum, profesyonel değilim ama senin ki de gayet iyi sonuç verir bence.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

AreYouQk Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 65%

+1 yıl

Kas gelişimi için 2 günde 1 gitmek iyidir. Zaten kasların dinlenme süresi 24-36 saat civarıdır (Kişiden kişiye değişir) Ama fazla yağlardan kurtulmak istiyorsan en az 5-6 gün kardiyo yapman gerekir.

0

0 Yorumla

ssuaarmaan Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

ne çalıştığına bağlı kas ise 4 yağ atmk için 5 falan ama kişiden kkişiye değişir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

4

Cevap

6

Cevap

highlevelmage Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 50%

+1 yıl

Bende yakın zamanda başlayacağım. Bir süre sonra vücut fazlasını isteyince sıklaştırsın. Gayet güzel program.

0

0 Yorumla
WaLTHeRR Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Bide üstüne düzenli beslenirsen baya bir katkısı olur.

0

0 Yorumla
miss_Mia Takip Et
Xper 4 Yaş: 25 , eic 39%

+1 yıl

Yemeğinide düzene sokarsan daha çok olur

1

0 Yorumla
Sebahstiyan Takip Et
Xper 5 Yaş: 41 , eic 31%

+1 yıl

Kuvvet arttıkça 4 e çıkarabilirsin

0

0 Yorumla
belerusss Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 32%

+1 yıl

Olur baslangic icin ideal

0

0 Yorumla
Herkezmanyakolmalı Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Haftada en az 4 gun gitmelisin

0

0 Yorumla
AsHlEy-y Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Etkili olur die düşünüyorum sana bağli

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kime neyi kanıtlayacaksın

1

0 Yorumla
LONELYsMan Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

2 günde 1 tatil yap

0

0 Yorumla
ebru17_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Aksatmazsan olur

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Anketler > Haftanın 3 günü birer gün arayla çarşamba, cuma, pazar günleri fitnessa gidiyorum. Sizce etkili olur mu?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨