Protein Tozunun Kasları Sarkıtacağı Yalanı!

Abiler ablalar selamünaleyküm... Şimdi spor salonlarında sıkça duyulan şeylerdir bunlar. Alışkınız bu tür şeylere de size de bir şey anlatayım.

Dün gittim spor salonuna işte adamın biri geldi bu protein senin mi dedi (shakerın içindeydi) ben de evet dedim. Neyse işte başladı konuşmaya protein sarkıtır falan filan, bizim bir abi vardı protein kullanıyordu bırakınca sarktı falan filan baya dertliymiş arkadaş.

Yani az kalsın beni de inandırıyordu sarkıtacağına.

Neyse uzatmayayım konuya dönelim. Şimdi başta şunu söyleyeyim kaslar yapısından dolayı sarkmaya müsait değillerdir ki bizim kullandığımız proteinler de günlük protein ihtiyacımızı karşılamak için kullandığımız takviyelerdir. Çünkü eksik kalan protein ihtiyacımızı bu takviyelerden karşılarız.

Neden takviye kullanıyorsunuz diye sorarsanız şöyle cevap vereyim. Mesela bir metre duvarı 1 kg çimento ile örülüyor diyelim. Sen kalktın 10 metrelik duvarı 7 kg çimento ile örmeye kalktın ee 3 kg çimentoya ihtiyaç var işte protein de bunun gibi eksik çimento açığımızı kapatıyor. İşte bu yüzden takviyeye ihtiyaç duyuyoruz.

Tabi istemiyorsan kullanmayabilirsin özgürsün.

İlla kullanacaksın diye bir kural yok. Ama kullanmazsan beslenmene ettiğin dikkatin 500 katı daha fazla dikkat etmen gerekecek. İşte her dakika yediğini içtiğini hesaplayacaksın şu kadar yağ girmeli günlük vücuduma falan filan acayip ölçüde bir diyet programı uygulaman lazım. Bu zor bir şey ki bir de işinden dolayı bu kadar dikkat edemiyorsan ne bileyim işte çeşitli sebeplerden dolayı bu diyet programına dikkat edeceğin kadar dikkat edemiyorsan o zaman ince bel, yağsız vücut bekleme bir zahmet.

İşte burada devreye proteinler giriyor.

Marka marka internette bulabileceğiniz bir sürü protein.

Neyse oraya girmeyelim şimdi konuyu saptırmayalım. Yani arkadaşlar eğer protein tozu, sporu bırakınca kaslarımızı sarkıtsaydı o zaman protein tozu almayan birinin de sporu bırakınca sarkması lazımdı. E niye diye soracaksınız. Ee abicim ablacım yediği etten tavuktan da protein alıyor bu adam, o zaman nasıl olacak ? Birisi ortaya bir şey atıyor millet araştırmadan öğrenmeden hemen doğru diyor. Arkadaşlar lütfen biraz araştırın. Son olarak tekrardan söylemek istiyorum PROTEİN TOZU SAR-KIT-MAZ...

Okuduğunuz için teşekkürler iyi sporlar :):):)