1)Kadınlar fitness yapıp ağırlık kaldırınca erkek gibi olurlar.
Hayır efendim kadınlar spor yapınca erkek gibi olmazlar, daha da kadınlaşırlar.
2) Yaşlanınca ya da bırakınca sarkar.
Hayır naturel yaptıysan, ne yaşlanınca ne de bırakınca sarkmaz, sadece küçülür biraz.
3)Protein tozu zararlı.
Protein tozu peynirin alt suyundan yapılıyor. Amacından uzaklaşıp fazla kullanmadığın sürece zararı yok. Suyu bile fazla içince zararı oluyor, lütfen mantıklı düşünelim.
4) Kasların sadece ağırlık kaldırmayla ve antrenmanla oluştuğunu sanmak.
Bu sporda antrenmanın Önemi %30 iken Beslenmenin önemi %70 dir.
5) 1-2 ayda kas kütlesine sahip olunabileceğini sanmak.
O imrenerek baktığınız kaslı insanlar, o kasları 1-2 ayda değil hayatında bazı şeyleri sınırlandırarak yıllarca uğraşıp, didinip yapıyor.
6) En küçüğünden en büyüğüne kadar bütün insanların, bilmeden ve saygı duymadan gereksiz yere eleştirmesi.
Bu madenin konuyla alakası yok ama sadece biraz saygı duymanız gerektiğini söylemek için yazıyorum.
Ve son olarak Ct Fletcher ile kapatalım :)
En İyi Cevaplar